***
Раннее утро. Солнца толком не видно. На дороге стоят только три
человека. Маленький мальчик в красной спортивке, такая же по
возрасту девочка бегает на месте, а рядом с ними стоит тучный
мужик, и по нему было видно, что он вовсе не выспался.
- Ну, что же, мистер Купер, начнем с малого. Мы будем бегать
медленно, и вы тоже не перегоняйте нас, ладно?
Вот так потихонечку мы начали бегать вместе с отцом Куперов.
Поначалу он не приближался к турникам, но все же через недельку он
тоже попробовал и окончательно втянулся.
А в один из первых дней за завтраком я торжественно передал
миссис Купер большую тетрадку с рецептами.
После недели тренировок я проводил контрольное взвешивание для
старшего Купера. Он не мог нарадоваться своим результатам: ушло
около трех килограммов за неделю. Это, по его мнению, был
колоссальный результат.
Я даже не подозревал, что младший Джордж тоже присоединится к
нам. Ему пример подал отец, который медитировал вместе с дочкой.
Ха-ха-ха!
Старший Купер оказался истинным ценителем медитаций. У него
получалось очень легко вводить себя в трансовое состояние. Я ему
подсказал, как весь свой организм настроить на режим предельных
действий. В этом режиме тренировки улучшаются качественно, и
результат возрастает в разы. А затем я еле убедил мистера Купера
обучать этому методу только свое семейство, не вовлекая в процесс
всю школьную команду.
Но для личного использования я все же рассказал, как тренировать
команду для разработки силы, ловкости и скорости с выносливостью.
Он в тот же день пошагово начал внедрение методики. Я заметил,
семейство Куперов — все без исключения личности, увлекающиеся и
целеустремленные. Главное — правильно поддеть, чтобы они включились
в процесс.
В этом тетя Константа - человек просто незаменимый. Это бабуля
Шелдона и Мисси. У нее для каждого Купера имеется свой подход. Эта
женщина удивляет своей проницательностью, но о ней мы поговорим
попозже.
На третьем месяце после присоединения младшего Джорджа мы
прибавили еще один норматив в виде спринта: кто быстрее пробежит. С
секундомером стоял Шелдон.
Первым пришел старший Купер, который сильно похудел, подкачался
и стал сильнее. Вторым пришел младший Купер. Он полностью проникся
калистеникой и часами оттачивает базу.
Потом к финишу пришел я, и, наконец, Мисси, которая порывалась
прокачивать свою концентрацию во всех возможных областях - от
дыхания до исполнения трюков на турнике. Она вообще стала маньяком
медитативно-трансовых состояний. Ей безумно понравилось состояние
потока и осознанные сновидения.