Лайфхаки для думающих родителей - страница 21

Когда мы решаем психологические причины, сначала необходимо устранить и физиологические, о которых говорилось выше.

Как помочь ребенку справиться с этими проблемами?

1. Внесите посещение туалета в утренний ритуал. Стакан воды, подвигаться и сесть на унитаз, но не более чем на 5 минут.

2. Приучайте ребенка садиться на горшок после приема пищи вне зависимости от желания, так как наполнение желудка рефлекторно стимулирует опорожнение толстой кишки. Желательно сидеть не дольше 5 минут.

3. При предпочтении памперса горшку, желании какать стоя пересмотрите вашу манеру приучения и покажитесь остеопату. Дело в том, что многие дети какают стоя из-за постоянного напряжения мышц тазовой диафрагмы, которое при дефекации сидя вызывает боль. И многие остеопаты действительно решают эту проблему.

4. Создайте комфортные условия:

• тишина, возможность уединения, закрытая дверь; если это детский сад, попросите воспитателя пускать в туалет по очереди, чтобы не пугать и не отвлекать ребенка;

• обсудите с ребенком, что воспитатель может ему помогать и что вы, родители, разрешили воспитателю это;

• принесите из дома свой, знакомый горшок или сидение;

• важно: купите подставку, опору для ног; желательно, чтобы при посадке колени находились выше таза;

• не заставляйте сдерживать рефлексы: если желание возникает на прогулке, зайдите в ближайшее кафе;

• в поездки на природу берите горшок, но предлагайте пробовать и без него. В аэропортах имейте при себе туалетную бумагу (иногда она заканчивается), влажные салфетки.

5. Радуйтесь успехам и поощряйте их.

Все мы любим путешествовать и, конечно, знаем, что в дороге и в отпуске можно столкнуться с различными трудностями, особенно когда вместе с нами дети. Давайте сейчас обсудим тему путешествий, а начнем с перелета.

Многие родители задаются вопросом, с какого возраста ребенку можно летать на самолете. Конечно, нет каких-то универсальных и официальных медицинских противопоказаний к перелетам с детьми. Хотя некоторые врачи умудряются придумать ребенку диагноз «повышенное внутричерепное давление» на основании данных УЗИ или только потому, что ребенок часто срыгивает (на самом деле так этот диагноз не ставится, и в принципе он достаточно редок), и запретить перелеты. При этом, как перелет может повлиять на ребенка, врачи сами не знают. Так, из раздела медицинских суеверий, наверно. А детские крики в самолете обычно все-таки связаны не с головными болями, а с болями в ушах.