➢ В любое время дня выполните практическое задание. На большинство из них вам понадобится 5–10 минут свободного времени. Постарайтесь остаться наедине с собой и позаботьтесь, чтобы вам никто не помешал. Некоторые задания предполагают какие-то действия (или сохранение определенного настроя) в течение дня, но это не отвлечет вас от ваших повседневных дел. Несмотря на то, что ежемесячно вам придется повторять один и тот же круг упражнений, вы заметите, что каждый раз в них открываются новые нюансы и выполняете вы их по-разному. Вам даже может показаться, что каждый раз это новое упражнение. Это естественно, ведь упражнения составлены так, чтобы включилась ваша способность к сотворчеству и вы начали вносить в выполнение заданий свою собственную вибрацию, делая каждое выполнение уникальным, неповторимым.
Обратите внимание: первые, а также последние лунные сутки месяца (двадцать девятые или тридцатые) иногда длятся всего лишь несколько часов, а то и менее часа, и может случиться так, что вы успеете сделать лишь что-то одно из перечисленного. В таком случае выбирайте самостоятельно, что вам больше нравится.
Совет: заведите дневник (толстую тетрадь или блокнот) и начиная с 1 января ежедневно кратко записывайте в нем свои впечатления от каждого дня. Обязательно фиксируйте то позитивное, что происходит с вами благодаря следованию лунному календарю. Вы можете отмечать как свои удачи, так и неудачи, делать выводы и корректировать поведение соответственно им. Также дневник позволит вам отслеживать, что меняется в вас и в вашей жизни от месяца к месяцу следования рекомендациям календаря, какой новый смысл вы находите в упражнениях, как меняются их результаты и ваше самочувствие, какие новые возможности и способности вы приобретаете.