Решение забить на что-то очень раскрепощает. А забить, не причиняя боли другим и не превращаясь в засранца, – еще лучше.
Но сначала нужно заглянуть в себя и разобраться.
Шаг 1 начинается с инвентаризации вашего ментального пространства – чтобы вы могли рассортировать все свои обязательства на те, что бесят, и те, что приносят радость. И тогда вы сможете решить, на что вам плевать или не плевать.
Позже, когда вы будете готовы, я попрошу вас сесть на пол (желательно твердый – неудобство подстегнет вас побыстрее с этим закончить) и представить свой разум как захламленную комнату. Хотя нет, назовем это гигантским складом, полным всякого дерьма. Тут и все нынешние заботы, и обязанности, которыми вас нагружают. Одним словом, на этом складе царит настоящий бардак.
(Вы видели фильм «Барахольщик»? Брр, у меня мурашки по коже.)
А дальше вам предстоит пробираться по закоулкам этого склада, выделяя пригодный материал (достойный вашего внимания и беспокойства) и бесполезный мусор (на который можно забить). Возможно, вы даже обнаружите там некоторые вещи, о которых начисто забыли, но они заслуживают почетного места в вашем сознании, как только вы расчистите там завалы. Вы распознаете все гири, что висят на вас; оцените их тяжесть и хорошенько подумаете, хотите вы с ними расстаться или нет.
Когда вы столкнетесь с этой лавиной хлама, вам станет не по себе: заурчит в животе, закружится голова, гулко забьется сердце. В этом все и дело!
Друзья, мы страдаем от ментальной перегрузки.
Большинство из вас лишь изредка заглядывает на склад, но не продвигается дальше той горы мусора, что высится прямо у порога, и уж точно не пытается расчистить остальную часть помещения. Вам придется углубиться в самую гущу и признать весь хлам своей собственностью, прежде чем появится надежда разгрести завалы.
Да, вы должны испытать ментальную перегрузку, чтобы в полной мере оценить масштаб бедствия, ужаснуться тому, сколько времени, сил и денег вы тратите на напрасные заботы и беспокойства, – и прийти в восторг, когда избавитесь от этого хлама раз и навсегда.
Проведя мысленную инвентаризацию склада (как я уже сказала, это произойдет чуть позже), вы составите список всей фигни, скрывающейся в его глубинах.
Сделайте это один раз и тщательно – и у вас появится метод, гарантирующий пожизненное освобождение, даже если обстоятельства будут предъявлять вам новые требования.