СТАНЬ ВДВОЕ СЧАСТЛИВЕЕ. Освободи себя от гнева. Издание второе, переработанное и дополненное - страница 10

Шрифт
Интервал


Закончив (пока) с гордыней, продолжим исследовать вопрос: «Что именно нарушено?» (см. п. 3.3). Напомню, что мы разбираем причины возникновения гнева.


3.3.3. Гнев из-за того, что нарушена осознанность действий (П. Д. Успенский).

Бывает такое: человек раздражается, когда замечает, что действует механически, машинально:

а) он сам;

б) кто-то иной.

Например, собеседник или сам человек отвечает как автомат – не вдумчиво, фактически не сознавая своих слов.


3.3.4. Гнев из-за того, что затронуты «запретные» темы, о которых Вы не хотите вспоминать. Это относится к словам, изображениям, прикосновениям и действиям.

Например, некоторые особи злятся, когда к их голове кто-нибудь притрагивается (такая реакция – чисто животный инстинкт).

Отдельные люди, имеющие физические недостатки, не любят, когда по отношению к ним используется слово «инвалид».

Встречаются индивидуумы, которые испытывают раздражение при виде обнажённого тела. И т. п.

Запретные темы очень часто протягивают свои щупальца из Вашего детства.


3.3.5. Гнев из-за того, что нарушено какое-то другое положение вещей, которое Вы считаете порядком или справедливостью или даже просто привычным (обычным).

Приведённый выше список «нарушений», к сожалению, невозможно считать исчерпывающим. Любое глубоко уважающее себя эго (а других не существует!) с лёгкостью придумает ещё 1000 и более поводов моментально обидеться, по-быстрому разозлиться, рассвирепеть, возмутиться, озлобиться, нахамить, покритиковать других, приревновать на пустом месте, рассердиться по пустякам и т. п.

Например, вот так.

– Купил книгу по освобождению от гнева. Никак не начну читать, потому, что бесит меня её дебильная обложка, маразматический шрифт, а идиотские картинки эти, аж прям раздражают!


3.4. Что и как получено?


По этому параметру также можно систематизировать «причины» возникновения гнева.


3.4.1. Не получил то, что хотел.

Например, не получил комплимент. Или ответ на заданный вопрос.

Этот вид гнева возникает не только когда Вы не получили что-либо от других, но также и тогда, когда не удалось получить что-то от себя.

К примеру, не сумел сделать то, что намеревался.


3.4.2. Получил то, что хотел. Но не так, как хотел.

Т. е. «нарушен» процесс, а не результат.

Например, долго, не вовремя.

Или в сопровождении неподобающих слов либо жестов. И т. п.