СТАНЬ ВДВОЕ СЧАСТЛИВЕЕ. Освободи себя от гнева. Издание второе, переработанное и дополненное - страница 5

3.1. Классифицировать причины возникновения гнева можно с различных позиций. Это полезно, поскольку позволяет глубже понять врага. Гнев – очень серьёзный противник, и всякие сведения о нём облегчают борьбу.

Сначала мы займёмся более детальной классификацией причин возникновения гнева, а потом рассмотрим способы борьбы с ним.

Мы будем укрощать свой гнев, учитывая конкретную причину, которая возбудила его.

3.2. Как уже отмечалось (см. главу 2), гнев возникает тогда, когда нарушено то положение вещей, которое Ваше эго считает порядком или справедливостью или даже просто привычным (обычным).

Но каков механизм нарушения положения вещей? Что фактически происходит, когда «правильное» положение вещей нарушается?

Ответы на эти вопросы позволяют систематизировать причины возникновения гнева с нескольких точек зрения:

– что именно «нарушено» (см. п. 3.3);

– что и как получено в результате «нарушения» (см. п. 3.4);

– каким способом возбуждён гнев (см. п. 3.5);

– куда направлен гнев и где находится объект гнева (см. п. 3.6).

Далее эти случаи рассматриваются более подробно, а на в п. 3.7 приведён сводный перечень «причин» возникновения гнева.

3.3. Что именно нарушено?

3.3.1. Гнев из-за того, что нарушено чувство собственности.

Например, человек чувствует себя весьма оскорблённым, когда у него украли что-либо.

Другой пример. Родители полагают, что только они могут энергично ругать своего ребёнка. Если это делает кто-то посторонний, то родители склонны злиться и браниться, полагая, что защищают своё дитя. В действительности они вступаются только за своё эго, своё чувство собственности. Они всегда берут под защиту эго. Они никогда не заступаются за ребёнка. Ведь если бы они действительно желали защитить ребёнка, то они воспитали бы его так, что ни у кого не возникло бы ни желания, ни возможности порицать его. Но это трудно. Несопоставимо легче браниться и вопить.

Ещё пример. Человек, как известно, является общественным животным. Как у всякого животного, у него есть собственная территория. Когда на его территорию покушаются, человек начинает раздражаться. В жизни это, в частности, проявляется так: если в разговоре собеседник приблизился слишком близко к человеку (нарушил его территорию), то последний сердится.