Я недолго думал и на следующий день пошёл на первую
тренировку.
Женька презентовал мне свою старую спортивную сумку, куда я и
закинул спортивку. Манеж находился в парке, сразу за новым зданием
цирка.
Переодевшись, потащил сумку с вещами на беговую дорожку. Наши
институтские уже здесь, Сенькин прохаживается и разговаривает с
высоким и крепким парнишкой. Увидев меня, сразу отправил на
пробежку, сумку я оставил около него.
Пять кругов трусцой даже не заставили сбить дыхание. Потом я
вместе с ребятами позанимался растяжкой, мы повисели на шведской
стенке. Рядом стоят знакомые мне отечественные тренажёры на
несколько групп мышц.
Прыгуны и спринтеры отправились приседать со штангой. Наиболее
продвинутые ставили сотку блинов и с помощью товарищей
приседали.
— Алексей, сегодня посмотрим, к чему ты тяготеешь. Давай с
ребятами на 200 метров.
После тренировки шли назад все вместе. И дойдя до цирка начали
разделяться. Я в одиночестве пошёл на остановку к ЦУМу, но
вспомнив, что проездного у меня нет, пошёл пешком напрямки.
Тренировка, конечно, слабенькая, и великого спринтера из меня
сразу не получится. В спринте работают белые крупные волокна мышц,
особенность которых — быстрое сокращение, то есть взрывная
сила.
У спринтеров и питание, и тренировки особые. Они работают с
большими весами. А вот середняки и бегуны на длинные дистанции
больше работают со своим весом. Если короче, то наматывают
километры, вырабатывая выносливость. Мне кажется, что последнее мне
ближе. Да и тренер сказал, что на следующей тренировке я
присоединюсь к ребятам, которые бегают 800 и 1500 метров.
Через два дня мы с двумя парнями выбежали на кросс по парку. Шеф
отправил нас сразу на пробежку, через полтора часа мы
вернулись.
Мне трудно сказать определённо, но пока бежали, немного
познакомились. Саня занимается три года и специализируется на
средних дистанциях. Ертай всего второй год занимается бегом, но шеф
говорит, что у него талант. Так вот, когда мы подбегали к манежу,
ребята заметно умотались, а вот я совсем свеженький. Мог бы
спокойно ещё столько же пробежать.
Мне приходится оставаться после занятий и тащиться на отработку.
Благо, не все преподаватели были особо принципиальные. Некоторые
просто предлагали поработать на благо кафедры. Ну, здесь глупо
отказываться. Как правило приходилось перетаскивать столы, скоблить
полы и красить пошарпанные аудитории. Таких как я отработчиков
немало.