Я буду сценаристом. Мысленно загадываю героев. Они точно есть в вашей реальной жизни. И когда вы читаете этот текст, ваша душа уже знает этих героев. Ваш разум может отдохнуть, пока бессознательное будет работать.
Сядьте так, чтобы тело было расслаблено. Обе ступни на полу. Сконцентрируйтесь на своем дыхании. Делайте глубокие, ровные и спокойные вдохи и выдохи. Представьте, что вы в театре. Вы – режиссер. Перед вами сцена. В ваших руках предполагаемый сценарий. Вы ставите спектакль.
Возьмите любой предмет. Это будет Актер 1. Подержите его несколько секунд в руках, почувствуйте этого героя. Что сейчас ощущает ваше тело? Запомните это ощущение. Теперь расположите Актера 1 на сцене. Куда направлен взор этого героя? Запомните направление.
Возьмите второй предмет. Это будет Актер 2. Сейчас вы можете испытать другие ощущения и чувства. Запомните их. Расположите Актера на сцене. Куда смотрят его глаза? Идите за своей интуицией. Отследите свои чувства и ощущения в теле.
Возьмите третий предмет – Актера 3. Расположите его на сцене относительно двух предыдущих героев. Куда направлен взор Актера 3? Понаблюдайте за своими чувствами и ощущениями, пока касаетесь этого героя.
Хороший режиссер знает все роли. Поставьте свой указательный палец на Актера 1. В этот момент вы становитесь этим героем. Что вы испытываете к двум другим героям? Где они стоят относительно вас? На кого направлено ваше внимание? На кого вы смотрите, кого не видите? Кто находится ближе к вам, кто дальше?
Затем сделайте то же самое, перенеся палец на Актера 2, затем – на Актера 3.
Сейчас у вас есть представление о каждом герое на уровне чувств и ощущений. Расположение актеров относительно друг друга тоже дает вам информацию: у кого с кем есть контакт или нет контакта.
Теперь ваша роль меняется. Вы – зритель. Сидите в зрительном зале. Вы не знаете, о чем это представление. Открывается занавес. Вы видите трех героев на сцене. Они безмолвны и недвижимы, но от каждого исходит своя энергия. Как вы думаете, какую информацию хочет донести до вас режиссер? Если вы доверяете своей интуиции и чувствам, то можете даже сказать, какой из героев имеет больший вес. Кто главный, а кто играет второстепенную роль. Обратите внимание на размер предметов. Это тоже может внести ясность относительно роли каждого героя. Чем больше предмет, тем значимее и весомее его роль.