Все врачи после анализов и обследований ставили мне диагноз ВСД и советовали сходить к психотерапевту, так, как у меня проблемы с нервами. Я категорически к нему не хотел идти, потому, что знал, что он мне пропишет успокоительные лекарства. Они помогают, но на определённое время. Когда перестаёшь их пить, то всё начинается сначала. Поэтому занимался самолечением (в течение нескольких лет):
•Соблюдал режим
•Не пил, не курил
•Правильно питался
•Вёл активный образ жизни
•Закалялся
Самолечение мне помогало частично. Всё симптомы, в основном, обострялись в конце осени, зимой, в начале весны. Я уже начал серьёзно подумывать о переезде на юг (живу на Урале). Думал, что проблема в климате. Искал информацию на форумах. Общался с людьми, которые переехали на юг с других регионов России. Читал объявления о продаже недвижимости, узнавал цены. И так на протяжении полугода. Потом эта идея отпала, так, как без поддержки одному тяжело решать эти вопросы. И нет гарантии, что на юге мне станет лучше.
Начал покупать витамины. Стал замечать, что энергии стало больше и вдруг…
В один прекрасный день (начало декабря) у меня появилось неприятное ощущение, какой-то дискомфорт в центре за грудиной, где солнечное сплетение. (В дальнейшем я буду употреблять слово «дискомфорт», потому что боли не было. Такое неприятное ощущение, как будто там оголился нерв). В этот день я понервничал на работе, и к вечеру это ощущение усилилось. Вечером я облился холодной водой, выпил молоко с мёдом и кое-как уснул. На утро дискомфорт в груди остался. На работе, когда выпил кофе, то это неприятное ощущение усилилось, и я отпросился домой. Появился страх потому, что такое состояние я испытывал впервые, и оно никак не проходило. Дома отлежался, потом немного пробежался по лесу. Раньше, когда у меня побаливало сердце, причём всегда с левой стороны, я начинал двигаться, ходить пешком и мне это помогало, а в этот раз дискомфорт не прошёл. Я был уверен, что у меня проблемы с сердцем.
Вечером пошёл в аптеку, чтобы мне посоветовали, как можно избавиться от этого ощущения. В этот момент моё состояние ухудшилось, и этот дискомфорт перешёл на всё тело. Такое ощущение, словно нервы оголились по всему телу. Мне стало не по себе: я хотел снять одежду, присесть, не мог держать сумку. Уже решил вызывать скорую помощь в аптеку, но не вызвал так, как я молодой парень, мне 25 лет, всё детство занимался спортом, служил в армии, и было стыдно в таком случае обращаться за помощью.