Время взрослеть! 6 лайфхаков для современной молодежи - страница 7

Соблюдай следующие принципы в процессе постановки целей:

1. Формулируй ясно. Ты должен четко, в деталях представлять, чего ты хочешь – так, чтобы это было понятно даже маленькому ребенку. Цель должна быть простой, потому что твое подсознание, именно оно, работает над достижением твоих целей, а оно как ребенок – понимает простые формулировки, заявления и команды. Например, твоя цель – получить все пятерки в этом учебном году и сдать ЕГЭ минимум на 80 баллов и выше. Как только ты определился, твоё подсознание будет работать над этим 24 часа в сутки, и очень важно, чтобы твоя цель была точной и понятной.

Если вы не знаете, куда идете, то, вероятнее всего, придете не туда

2. Обязательно записывай. Очень важно записать цель, лишь 3% всех взрослых записывают свои цели, но, как показывают многолетние исследования, люди, записывающие свои цели, намного эффективней и с большей вероятностью их достигают. Сколько стоит записать свою цель? Купить ручку, блокнот и выделить три минуты времени. Очень важно написать, не напечатать, не записать в заметках в телефоне, а написать от руки. Эта информация сразу скачивается в наше подсознание, и оно начинает работать над этой целью 24 часа в сутки.

Говорят, что «цель, не записанная на бумаге, – всего лишь желание». Здесь не может быть никаких «но» и «если».

3. Обязательно ставь конечный срок – дэдлайн, к которому ты должен будешь исполнить задуманное.

4. Обязательно составь список и запиши, что требуется для достижения твоей цели, после этого расставь приоритеты, что нужно сделать в первую очередь, что во вторую и так далее. Организуй этот список, чтобы у тебя была цель, план действий и их очередность.

5. Самый важный из пунктов: действуй сразу же, незамедлительно. Это самое сложное в достижении цели – начать действовать. Как говорил один из великих: «Есть лишь одна опасность, которой следует избегать любой ценой, – это ничего не делать!» Первый шаг всегда самый сложный. Как гласит одна пословица: «Путешествие в тысячу миль начинайте с первого шага!» Поэтому начинай делать первые шаги к своим целям незамедлительно!

6. Этот пункт хотелось бы начать с китайской поговорки: «Как съесть маленькому человеку большого слона?» Часто задаю этот вопрос, но мало кто дает правильный ответ, а он очень простой: «Разрезать на маленькие кусочки и есть по одному».