Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья - страница 6

Многие аспекты жизни невозможно держать под контролем. Мы не в состоянии предвидеть будущее, не можем заставить кого-то себя полюбить, на нас может обрушиться горе утраты близкого человека. Но что мы в состоянии сделать, так это решить, каким человеком быть нам самим. У нас есть свобода выбора, несмотря на то, что нам порой так вовсе не кажется. Свой мир мы создаём в собственном уме – именно ум ответственен за наши страдание и счастье. В данный момент нам может казаться, что мы не то что бы не контролируем свои ум и эмоции, а напротив – сами находимся под их полным контролем. Но, терпеливо выполняя определённые практики, мы можем натренировать ум так же, как тренируем тело, – он стает сильнее и спокойней и сможет установиться в состоянии, позволяющем нам увидеть свою истинную природу, которая и является нашим счастьем, сияющим изнутри.

Прямо сейчас нам необходимо отказаться от обычного непрекращающегося сражения с жизнью и позволить всему встать на свои естественные места. Настало время доверить все действия собственному сердцу. Настало время перестать беспокоиться обо всех недостатках своей жизни и вместо этого научиться ценить её достоинства. Каждому из нас стоит постоянно напоминать себе о том, насколько ценной является наша жизнь и что мы сами решаем, какой она будет. Будда неоднократно повторял: «Вы сами должны пройти этот путь. Всё в ваших руках». Верьте себе и верьте в себя, и это освободит в вашей жизни место для счастья.

Суть жизни не в том, чтобы ждать, когда наконец закончится ненастье, а в том, чтобы научиться танцевать под дождём.

– Вивьен Грин

Что для вас счастье? На что оно похоже? Как оно ощущается? Счастливы ли вы, когда едите мороженое в солнечный день? А может, счастье – это возможность прогуливаться за руку с любимым человеком? Может быть, это карьерный рост на работе и восхищённые взгляды других? Возможно, вас делают счастливыми материальные ценности? Можно ли сказать, что счастье – это переживание, мимолётное чувство или некое ощущение? Может быть, вам кажется, что оно подобно миражу – что-то неуловимое, что, кажется, постоянно ускользает из ваших рук. Не задумывались ли вы о том, что счастье – это что-то намного более глубокое и наполненное смыслом; что-то, что способно наполнить всю вашу жизнь, каждое её мгновение, удовлетворённостью и радостью? Могло бы такое счастье стать основой вашей силы, позитивного настроя и доброты, которая определяла бы то, как проходит каждый день вашей жизни, и которой вы бы руководствовались в принятии решений, в общении с другими и во всех своих повседневных действиях? Могло бы счастье стать движущей силой, определяющей, как складывается ваша жизнь, а не каким-то конкретным результатом?