Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно - страница 20

Шрифт
Интервал


«Неумение ждать, нетерпение. Ожидание для меня самая худшая вещь. Непостоянство – могу потерять интерес к занятию. В этом, наверное, основной минус. Безотказность».

«Повышенная совестливость, принимаю все близко к сердцу, сильно реагирую на критику, самобичевание, низкая самооценка».

Низкая самооценка – больное место многих людей, и о том, как ее повысить, мы поговорим отдельно.

9. Чем вам нравится заниматься – на работе и в жизни?

Бо́льшую часть взрослой жизни мы делаем то, что должны. То, чего от нас ждут. Действуем по инерции и мало задумываемся над тем, что нам на самом деле нравится. Этот вопрос нужен для того, чтобы мы вспомнили: что же нам на самом деле интересно?

Что вам нравится делать – очень важный вопрос для самоопределения. Понять, какое занятие тебе доставляет удовольствие. Чем бы ты занимался, если бы у тебя не было других забот. Попробуйте использовать прием моделирования ситуации: представьте, что вам дали 10 миллионов долларов и сказали: «Делай что хочешь!» На что бы вы их потратили? Но главное – что бы вы стали делать, когда купили все квартиры-машины-яхты, получили бы еще одно дорогое образование? Чем бы занялись тогда?

А теперь вспомните, чем вы в действительности занимаетесь. Как правило, внутренние конфликты, ощущение «я не на своем месте» возникают из-за контраста «люблю/делаю». Идеальный вариант – когда то, что ты делаешь, что любишь делать и что у тебя получается лучше всего, – это одно и то же дело. Но в жизни бывает чаще всего как в известном демотиваторе «И запомните, девочки: молодой, красивый, умный, богатый, веселый и не жадный – это шесть разных мужчин!»

10. Чем вы гордитесь?

Здесь необходимо рассказать о конкретных делах и достижениях. Можно, конечно, гордиться своей семьей или даже происхождением, но вряд ли это можно назвать вашей заслугой, это данность, с которой вы живете.

Сложности с ответом на этот вопрос – еще один маркер низкой самооценки. Если вам кажется, что вы ничего такого в жизни не сделали, – продолжайте возвращаться мысленно к этому вопросу до тех пор, пока не найдете ответ.

11. О чем вы жалеете?

«Я потратила на тебя свои лучшие годы» – фраза, которую можно адресовать не только мужчине. Чаще всего люди жалеют о времени, потраченном на образование или работу, которая не оправдала надежд, на нее возлагавшихся.