Но в такой «ложной задаче» нет главного – ответа на вопрос «Что я хочу?».
В коучинге «задачу», сформулированную в таком формате, называют «жалоба». Да, слово некрасивое и нагруженное разными смыслами, но это просто термин. Но не только термин, есть в жалобе и своя польза (см. далее)
2. Переводим проблему в разряд задач:
– Ты не хочешь находиться в комнате, в ней душно, темно, не кормят. А что ты хочешь? Если без «не хочу»…
– Хочу в другую комнату.
– Опиши ее. В какой комнате ты хочешь находиться? «Другая» – это Какая?
– В ней свежо, светло и есть еда.
3. Задача выглядит вот так: «Я хочу находиться в комнате, в которой свежо, светло и кормят».
Нам хорошо видно и понятно, что различие между Проблемой («я не хочу…») и Задачей («я хочу…») – существенная и базовая.
В первом варианте даже на бумаге нельзя составить план намерений и действий, во втором варианте план составить можно, а до плана задачу следует конкретизировать и измерить.
4. Конкретизация Задачи: «Как ты хочешь?.»
Где эта комната находится?
Какой площади комната?
Почему там свежо (есть кондиционер/ открыты окна…)?
Что значит «светло» (если из-за освещения, то сколько и каких источников освещения в комнате…).
«Кормят» – кто кормит и чем конкретно?
Когда, какого числа ты хочешь оказаться в такой комнате?
5. Когда Задача становится измеримой буквально, можно составлять План.
О грамотном планировании и том, почему невозможно взять в свою «зону контроля» других людей («хочу, чтобы они…») публикации будут.
Подсказка.
Чтобы лучше освоить предложенный инструмент и более ёмко осознать его пользу и алгоритм, сформулируйте нарочно несколько своих «хотелок» именно в формате жалобы/проблемы («нехотелок»).
Лучше это сделать по нескольким/разным направлениям и составляющим вашей жизни, например: Дом, Работа, Дети, Родители, Друзья, Образование, Хобби и тому подобному. «В своем доме я не хочу…", «На работе я не хочу…» и так далее.
Затем переведите каждую жалобу в задачу по предложенному алгоритму. Но без «Хочу, чтобы он (а) …", «Хочу, чтобы они…", «Хочу, чтобы мир изменился…", но «Я хочу…»
Почему в жалобе есть польза?
Потому, что зачастую нам проще, привычнее и удобнее формулировать свои желания в «отрицающей»/«отрицательной» форме, в форме проблемы.
Так мы «больше скажем», то есть выдадим гораздо больше информации, с которой уже можно работать. Иногда, чтобы понять, Что мы хотим, сначала нужно сформулировать то, чего мы Не хотим.