Как бы то ни было, сегодня у нас урок
рукопашного боя. Структура занятий стандартная, разминка, силовые
упражнения, потом разучиваем удары и приемы, в конце тренировки
спарринги. Основная цель обучения – повышение боевой эффективность,
исходя из этого понятна система оценивания, подтягивания, отжимания
и прыжки много баллов не дают, а вот поединки составляют львиную
долю в общем рейтинге. А учитывая количество часов, отданных спорту
и боевке, мне, чтобы получить право на сдачу экзаменов экстерном,
да и вообще статус одного из лучших учеников школы, необходимо
стать самым настоящим чемпионом.
В этом смысле меня устраивают
критерии оценивания, на чистой физике против колдунов не вытянуть,
сейчас они тупо выносливее и сильнее этого тела, больше отожмутся,
подтянутся, легко пробегут десять километров… Но в спарринге можно
использовать мои навыки, гигантский боевой опыт, а в случае с
одноклассниками и мои знания о них. Так что, отметаю лишние мысли и
готовлюсь жестить, сегодня как следует удивлю преподавателей и
заносчивых одаренных. Помнится в прошлый раз мной вытирали маты
несколько месяцев подряд, пока голова не начла работать в нужном
направлении. Да и то на три моих поражения приходилась в лучшем
случае одна победа.
- Ребята, сегодня у вас первое
занятие, поэтому проведем достаточно напряженную тренировку, чтобы
выяснить возможности каждого, - тренер помчался с ходу в карьер,
помню его, настоящий фанат своего дела, - В начале разминка,
разогреемся, я со стороны оценю ваши сильные стороны и моменты,
которые нужно поправить, потом силовая тренировка, тут проверим
вашу выносливость и общее физическое развитие, ну и те кто смогут,
проведут спарринги и получат свои первые баллы. Все понятно?
- Да, сонсэ-ним! – хором выкрикнул
класс.
Началась тренировка, в прошлый раз
из-за травмы пришел на две недели позже и довольно тяжело
втягивался в процесс. В этот раз все проходит заметно легче, или
мой мозг готов к нагрузкам, или тренер на первом занятии решил быть
помягче. Бегаем по кругу, выполняем комплекс до боли знакомых
упражнений, насколько помню, его подсмотрели где-то в свитках
древних. На самом деле универсальная штука, даже неопытные
наставники по простой методичке могли увидеть дисгармонию в
развитии ученика и подобрать советующие укрепляющие блоки занятий,
опять же из тех же старинных фолиантов.