Успех – здесь и сейчас! - страница 15

Только мысли действительно подвластны человеку, именно поэтому и начинать нужно именно с них. Следите за своими мыслями, насильно останавливайте себя в сомнениях, заставляйте себя думать о том, чего хотите… Не забывайте ставить негативные мысли, в том числе и мысли о себе и своих возможностях, под сомнение… А так ли это?

Устраните все внутренние препятствия, которые лежат на пути к саморазвитию – лень, безразличие, страхи. Очень важно избавиться от самосаботажа, ведь часто только вы сами мешаете себе достигать многих целей. Вспомните нелогичные поступки, которые вы совершали, когда забывали о своих целях и перечеркивали одним махом все свои достижения, – такие есть у каждого, больше – меньше, но есть!

И заметьте, это не внешние обстоятельства и не отсутствие знаний и навыков тормозят вас, а вы сами, это и называется самосаботаж.

Вот слова одной из посетительниц моего сайта: «Я занимаюсь своим бизнесом, но почему-то никак не могу начать получать высокий доход. Уже прошло больше года, а я все еще топчусь на месте. Почему»?

«А потому, – ответила ей я: – Что вы постоянно отвлекаетесь на второстепенные дела, сжигаете свое время и силы в Интернете, в играх, в телевизоре, в бесполезной суете, потому что ваша жизнь без плана, и вы не знаете, куда уходят ваши силы и время!»

Самосаботаж – еще и когда вы достигаете своей цели, а потом методично начинаете разрушать все то, чего достигли, причиняя тем самым вред себе и окружающим.

Один из подписчиков сайта задал мне такой вопрос: «Почему, когда у меня все налаживается в отношениях, я становлюсь раздражительным, ссорюсь и разрушаю их?» Действительно, почему мы часто так поступаем? Откуда появляется такое поведение, разрушающее нашу жизнь? Почему наш организм саботирует Успех?

Догадываетесь? Возможно, вы добились успеха в деле, которое вам не по душе. На самом деле, вам не нравится им заниматься, вы заставляете себя. Возможно, вы давно не отдыхали, а потому не можете даже расслабиться и насладиться результатами труда! А может, вы мало времени уделяете семье, и в отношениях появилась холодность. Посмотрите, как важно иметь и постоянно поддерживать баланс во всех основных сферах вашей жизни!

1. Упрощение сложных ситуаций

Используя стратегию самосаботажа, человеку свойственно упрощать сложные ситуации, понижать их значимость и подпитывать этим свои нереалистичные ожидания. Возможно, вы это делаете бессознательно, в попытке сохранить себя в зоне комфорта. Нестабильность, новое, любые изменения – это стресс, а значит, и выход за зону комфорта. Вы обманываете себя, чтобы не столкнуться лицом к лицу с неприятной правдой. Для этой стратегии также характерно мышление в стиле «все или ничего», «черное или белое».