Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов - страница 33

Шрифт
Интервал


______ 4. После нескольких часов общения с другими людьми мне обычно хочется уединения.

______ 5. Как правило, я предпочитаю все делать в одиночестве.

______ 6. Окружающие часто ошибаются во мне, формируя неверное мнение о моем характере, так как я не люблю много рассказывать о себе.

______ 7. После активного общения с окружающими я чувствую себя разбитым, даже если оно было приятным для меня.

«Задумчивая» интроверсия

______ 1. Мне нравится анализировать собственные идеи и мысли о себе самом.

______ 2. У меня богатый и сложный внутренний мир.

______ 3. Я часто задумываюсь, каким человеком я являюсь.

______ 4. Когда я читаю увлекательную книгу или смотрю интересный фильм, то представляю, как повел бы себя в таких же обстоятельствах.

______ 5. Я обычно обращаю внимание на свои внутренние ощущения.

______ 6. Я иногда мысленно отматываю время назад, чтобы понаблюдать за собой со стороны.

______ 7. Я часто мечтаю и фантазирую по поводу того, что могло бы произойти со мной.

«Тревожная» интроверсия

______ 1. Входя в помещение, где много людей, я тут же начинаю стесняться и чувствую, что взгляд всех присутствующих направлен на меня.

______ 2. Я часто размышляю о тех событиях в своей жизни, о которых мне вовсе не хочется думать.

______ 3. Иногда мои нервы настолько напряжены, что мне кажется, будто я вот-вот взорвусь.

______ 4. Я не очень уверен в своих коммуникативных навыках.

______ 5. Я часто стыжусь своих ошибок и неудач или злюсь из-за них, но стараюсь не показывать этого.

______ 6. Мне обычно требуется некоторое время, чтобы преодолеть свою стеснительность в незнакомых ситуациях.

______ 7. Даже в те моменты, когда я окружен друзьями, я часто чувствую себя одиноким и ненужным.

«Сдержанная» интроверсия

______ 1. Мне сложно заставить себя двигаться, когда я просыпаюсь утром.

______ 2. Мой идеальный отдых – это полное спокойствие и расслабление.

______ 3. Обычно я разговариваю медленно, тщательно взвешивая каждое слово, которое хочу сказать.

______ 4. Мне очень сложно выходить из своей зоны комфорта. Я редко ищу новых приключений и острых ощущений.

______ 5. Когда я сильно загружен, это очень утомляет меня.

______ 6. Мне требуется много времени, чтобы все хорошенько обдумать, прежде чем совершить что-то важное.

______ 7. Обычно я останавливаюсь и все тщательно взвешиваю перед принятием какого-то решения.