Это подходящая методика для занятых людей, так как нет необходимости отвлекаться на подготовительные процедуры, смягчающие диеты и т. п. Ускорить процесс очищения помогут регулярные пробежки.
Методика чистки печени и желчного пузыря по Н. Уокеру
Методика Уокера заключается в обильном питье желчегонных соков и смесей. Никакого активного вмешательства со стороны масел, желчегонных препаратов в данной методике не предусмотрено. Можно сказать, что это наиболее простой и «чистый» способ очищения печени.
Итак, в течение дня выпиваем более 5 стаканов лимонного сока, разведенного горячей водой. Плюс к этому на протяжении дня пьем по полстакана морковного, свекольного и огуречного соков. Процедура обильного питья продолжается от 2 дней до 2 недель. На продолжительность курса влияет размер камнеобразований и скорость их продвижения по желчным протокам.
При особо болезненных ощущениях во время выхода камней Уокер рекомендует прогревать область печени и желчного пузыря. Для этого используют грелки и теплые шерстяные вещи.
И еще одна общая рекомендация для всех курсов очищения печени и желчного пузыря – во время процедуры держите ноги в тепле. Наденьте теплые носки, предварительно попарив ноги.
Высасывающая методика чистки печени
Данная методика способствует выведению шлаков и токсинов не только из печени, но и из других органов: почек, желудка. Кроме этого, она служит отличным способом очищения полости рта.
Длительность курса – 1-2 недели. В течение дня 1-3 раза необходимо энергично полоскать рот столовой ложкой растительного масла. Особого внимания заслуживает подъязычная область, где расположены сети кровеносных сосудов. Полоскать рот нужно 15—20 мин, удерживая масло под языком от 2 до 4 мин. Через указанное время масло превратится в белую жидкость, содержащую токсины и ядовитые вещества. Так активные компоненты, содержащиеся в масле, высасывают негативные образования из организма через кровеносные сосуды и слюнные железы. По истечении времени сплюньте образовавшуюся отравленную жидкость – ни в коем случае не глотайте ее! После этого хорошенько промойте ротовую полость кипяченой теплой водой.
Конечно, использовать предложенную методику для выведения камней и кристалловидных образований из печени нерационально. Однако применять ее в профилактических целях или в комплексе с другими курсами очищения организма вполне действенно и полезно.