Уникальность цигун в том, что это целостная система, объединяющая многовековой поиск, знания и мудрость канонов о здоровье и долголетии человека.
Уникальность цигун и в том, что глаза древних разглядели, а кисть мастера подробно описала невидимую глазу и неслышимую уху энергетическую систему человека как основу его внутренней силы и долголетия.
Уникален цигун и тем, что тело занимающегося человека восстанавливается быстро и эффективно с помощью, напомню, естественного природного лекарства – энергии.
Универсальность древнего цигун в том, что перед ним отступают самые неуступчивые и неизлечимые болезни, становятся ненужными лекарства и скальпель.
Молодым и здоровым цигун поможет укрепить мышцы и кости, очистить организм от шлаков, увеличить запас энергии, наполнить жизнь гармонией и силой.
Людям среднего возраста и тяжелобольным, тем, кому недоступен активный спорт в силу травм или болезней, цигун поможет восстановить силы, успокоить нервы, нормализовать давление, окрепнуть и справиться с недомоганиями. Это возможно благодаря тому, что движения в цигун медленные и спокойные, без чрезмерных усилий. Выполнить их можно не только стоя, но и сидя, а при ослабленном здоровье и травмах даже лежа.
Для деловых и занятых людей цигун тоже может стать необходимым средством для поддержания организма в хорошей форме. Его уникальные возможности, позволяющие быстро и эффективно восстановить силы и здоровье без затрат большого количества времени и усилий, привлекут к нему не только занятых людей, но и тех, кому чрезмерная усталость, а порой и просто лень не дают возможности уделять внимание здоровью.
Читатель-скептик спрашивает: «Решил начать заниматься цигун. Уговорили. Очень подходит то, что упражнения несложные, но эффективные, не займут много времени. Трудно начать, нахожу причины, чтобы отложить все до завтра. Подскажите, что надо сделать для того, чтобы начать заниматься?»
Такому важному ответу посвящаю следующую главу.
Главное для того, чтобы начать заниматься цигун – ваше желание избавиться от болезней, помолодеть, похудеть, вспомнить забытые ощущения бодрости и легкости. Каждодневные занятия, хотя бы по 15 минут в день, подарят хорошие результаты. Отговорок для того, чтобы не заниматься, может быть много: нет времени, устал или просто лень, хочется полежать на диване, посмотреть телевизор и ничего не делать.