на слова «ну, попробуй, может быть, у тебя получится, но не факт».
3. Техника «Докажи фактами»
На слова внутреннего голоса «ты не сможешь» скажите сами себе «докажи фактами». Докажите сами себе, по каким причинам вы не справитесь с поставленной задачей.
Учитесь управлять своим «внутренним скептиком».
Используя вышеуказанные техники, вы поймёте, каким образом можете выиграть и добиться успеха, став богатым человеком.
Домашнее задание
Продолжите фразу пятью вариантами:
– Для того чтобы управлять своим «внутренним скептиком», я буду делать…
В рабочей тетради напишите фразу с продолжением:
– Прямо сегодня я начну делать…
Ежедневно в течение недели утром и вечером пишите в тетради 5 вариантов продолжения фразы:
– Когда я научусь управлять своим «внутренним скептиком», то это поможет мне в…
Человеческая жизнь состоит из огромного количества маленьких проблем. Каждого человека в жизни окружают различные трудности: небольшая жилплощадь, отсутствие автомобиля, мизерная зарплата, незавидное здоровье и т. д.
Несмотря на то, что каждая проблема в отдельности может выглядеть маленькой и незаметной, в комплексе всё это сильно давит на человека и его психику. В результате он впадает в депрессию, которая приводит его к внутренним конфликтам и разочарованиям.
Как правило, столкнувшись с трудностями и проблемами, человек начинает спорить с реальностью. Если окружающие люди говорят ему то, что он не хочет слышать, то наступает момент, когда вся эта суета и споры становятся похожими на бессмысленную борьбу с ветреной мельницей, а проблемы только усиливаются.
Думайте не о том, что произошло и как это исправить, а думайте о том, как изменить будущее.
Не пытайтесь переделать то, что уже произошло в вашей жизни. Сначала примите это, как есть, и только потом приступайте к изменениям.
Если вам не нравится то, что делают и говорят окружающие вас люди, и вы находитесь в обстоятельствах, которые вас не устраивают, подумайте, по какой причине всё так сложилось. Примите сложившиеся обстоятельства и потом начните менять будущее.
Если вы начнёте фокусироваться на проблеме и будете корить себя за то, что уже произошло, то от этого проблема не исчезнет.
Что нужно делать, если вам что-то не нравится?
1. Примите свою проблему такой, какая она есть.