Большинство людей не хотят выходить из зоны комфорта, их устраивает то, как они живут.
Домашнее задание
Задание №1:
Заведите себе дневник, в который будете записывать все свои дела, требующие принятия вашего решения. Например, вам надо вынести мусор. Вы принимаете решение – сделать или не сделать. Дела могут быть различные: поход в магазин, вечерняя часовая задержка на работе, или что-то еще.
Каждый раз перед принятием решения вы делаете 7 вдохов и 7 выдохов, записывая в дневник, какой выбор стоит перед вами. Записывайте все дела, которые вам нужно сделать в течение суток. Если на вопрос «зачем вам это надо делать?» вы не можете ответить цифрами и фактами за 7 вдохов и 7 выдохов, то вы отказываетесь от этого дела. Например,
• Зачем выносить мусор? Затем, что если его не вынести, то в доме все начнет гнить и вонять. Сделали? Да.
• Зачем вам нужно идти в магазин? Чтобы купить продуктов и не остаться голодным, иначе ваша продуктивность снизится, и вы заработаете меньше денег. Сделали? Да.
• Нужно посмотреть телевизор. Зачем? Чтобы отдохнуть. Цифры, факты отсутствуют. Сделали? Нет.
• Нужно пообщаться с более успешными людьми, познакомиться с теми, кто круче вас. Зачем? Чтобы получить у них новые знания и перенять опыт. Сделали? Да.
• Надо сходить в бар. Зачем? Попить пиво, пообщаться с друзьями. Цифры, факты отсутствуют, присутствует только моральное удовлетворение. Сделали? Нет.
Лучший отдых – это смена вида деятельности, или сон.
Сделанные и несделанные дела внесите в таблицу. Будут ли они выполнены или нет, определите по методу самурая.
Задание №2:
Оцените все свои дела, исходя из того, что надо сделать, а что делать вам нравится, задав себе следующий вопрос:
– Испытываете ли вы страсть к данному делу? Изменят ли окружающий мир ваши действия?
Приведу личный пример.
• Мне нужно сходить в магазин, чтобы купить продуктов. Есть ли в этом у меня страсть? Нет. Но я это сделал, чтобы не остаться голодным.
• Надо посмотреть телевизор. Есть ли в этом у меня страсть? Нет. Смотреть не стал.
• Нужно пообщаться с более успешными людьми. Есть ли в этом у меня страсть? Да. С удовольствием общался, перенимал опыт, получал новые знания.
• Надо сходить в бар попить пиво. Есть ли в этом у меня страсть? Нет. Я изначально отказался от этого дела.
Возможно, у вас возникнет страсть к просмотру телевизора или к походу в пивной бар, но вы должны изначально от этого отказаться, дабы себя не совращать.