— И как это сделать? — не особо понимая, с чего вообще начать,
спросил Янсон.
— Нужно сконцентрироваться на своих ощущениях, а потом и на
своем теле, — ответил спокойно Гордей.
— Э-э-э, медитировать, что ли? — уточнил Янсон.
— Можно и так, если по-другому не можешь, — поморщившись,
ответил Гордей.
— Но что именно я должен понять и увидеть?
— Я же только что говорил! — возмутился Гордей. — Себя ты должен
увидеть. Себя! — Увидев полное непонимание на лице Янсона,
отшельник тяжело вздохнул. — Глядя на тебя, я начинаю вспоминать,
насколько тяжело было моим наставникам. Ну и еще — почему я в свое
время отказался брать учеников. Как же тяжело объяснять
очевидное!
— Возможно, для вас оно очевидно, но для остальных — это темный
лес, — возразил Янсон, угрюмо глядя на Гордея. — Может, стоит
подробнее рассказать сам процесс?
— Пф… — фыркнул недовольно Гордей. — Что ты ощущаешь, когда
находишься в медитации?
— Ну, звуки там, ветерок…
— Бр-р-р. Это все не то. Ты что, свои конечности не чувствуешь?
— раздраженно спросил Гордей.
—Ну дык, чувствую, конечно, — недоуменно ответил
Янсон.
— Во-о-о-от! — протяжно сказал Гордей, поднимая указательный
палец вверх. — А что именно ты ощущаешь? — Янсон хотел уже было
ответить, но его оборвали, махнув рукой. — Ты чувствуешь руки,
ноги, тело, голову и так далее, а если совсем расслабишься, ощутишь
работу сердца. Правильно? — Янсон согласно кивнул. — Так вот, тебе
нужно двигаться дальше. После сердца можно почувствовать, как кровь
пульсирует по венам, но нам нужно еще глубже. Нужно почувствовать,
как сами частички крови несутся в этом потоке. И если вначале ты
свое тело будешь ощущать только из-за того, что твои нервы
откликнулись на зов мозга и увеличили чувствительность, то когда ты
ощутишь частички, из которых состоит кровь, это уже будут не только
нервы, но и твой дух. Именно он руководит всеми процессами в нашем
теле.
— И как он это делает? — удивленно спросил Янсон.
— Как ты видишь на примере себя, легко и просто, — усмехнулся
Гордей. — Человек, как и любое живое существо, очень сложный и
сбалансированный организм. В нас живет бесчисленное множество живых
клеток, которые никак не управляются нашим мозгом. Например, ты
знал, что наша кровь питает наши клетки, дабы мы могли
жить?
— Ну так, слышал краем уха, — уклончиво ответил Янсон.