Итак, что меня делает боле радостным и счастливым:
Вы также можете написать свои ключи которые поднимают ваше настроение. Вот то что приносит мне радость!
Слушать музыку Читать цитаты великих людей Смотреть фильмы Смотреть своих фанатов и представлять, что я сними знакомлюсь и дружу. Принять душ Переодеться в любимой одежде (поверьте это очень поднимает настроение) Пить чаек под музыку. Есть вкусную еду Смотреть смешное видео Представлять самое прекрасное будущее Петь песни Гулять где очень красиво Читать книги Придумывать сценарии Заниматься спортом Думать о лучших моментов из жизни (только о лучших моментов) и так дале.
Этот список может быть большой, но важно чтобы вы точно получали удовольствие когда вы этим занимаетесь. Напишите и вы, какие моменты вас делают счастливыми. Что, трудно это сделать? Вы хотите изменить свою жизнь за 7 дней или нет? Если да, то на начальном этапе, придется делать некие усилии. Вы буквально должны внушать себе, что вы полностью измените свою жизнь. Если вы не относитесь к этому серьезно, то вы и не получите серьёзных изменений. Я до недавнего времени, тоже относился слишком просто ко всему. Но если вы в дерьме, извините, если вы в не очень хорошем состояние, и вы хотите все изменить, и жить как королева\ король, то вы должны приложить усилия на начальном этапе. Это всего лишь на начальном этапе. Потом все будет гораздо легче.