Мужской организм отвечает на выброс гормонов стресса высвобождением тестостерона. Как указывается в ряде исследований, в крови у мужчины содержится в тридцать раз больше тестостерона, чем у женщины. Тестостерон – гормон, придающий мужчине смелость и решимость идти навстречу трудностям и быстро преодолевать их. Женщины, в свою очередь, уравновешивают стресс посредством выделения окситоцина, также известного как «гормон хорошего настроения». Окситоцин высвобождается, когда женщина общается в благожелательной атмосфере, не преследуя цели решить какую-либо проблему или выработать конкретный план действий. Когда женщины собираются вместе, чтобы поговорить, посмеяться и поделиться эмоциями, немедленно происходит выброс окситоцина и стресс нейтрализуется.
За последние десятилетия социальные роли претерпели значительные изменения, но, несмотря на это, наша нервная система работает, как и прежде, и механизм выделения гормонов меняется, как минимум, не так быстро. Чтобы хотя бы отчасти наверстать изменения, произошедшие в окружающей среде, должно пройти не одно поколение.
В данной книге, помимо физиологических отличий между мужчинами и женщинами, речь пойдет и о различиях иного рода, которые имеют большее отношение к энергии и качествам личности. Мы называем это «мужественным» и «женственным». Мы, авторы, оба десятки лет работали в этой области, и у нас была возможность расспросить бесчисленное множество людей, что они понимают под этими словами. Ответы не отличались разнообразием.
Словом «мужественный» обычно обозначают энергичный характер, которому присущи сосредоточенность, ориентация на достижение цели, невозмутимость, внимательность и устремленность в будущее. В Китае мужественную энергию связывали с качеством «ян», в Индии – с богом Шивой, Юнг называл ее «анимус». Женственную энергию обычно характеризуют как открытую, пассивную, мягкую, заботливую, любящую и отзывчивую. В Китае женственное ассоциировали с качеством «инь», в Индии – с богиней Шакти, а Юнг именовал ее «анимой».
Несмотря на то что почти все от рождения принадлежат либо к мужскому, либо к женскому биологическому полу, в настоящее время представители самых разных областей знаний признают, что мужская и женская энергии одинаково доступны и мужчине, и женщине. Во многих случаях именно от правильного баланса этих двух энергий – правильного именно для вас как неповторимого индивида – зависит то, насколько вы будете довольны собой и своей жизнью.