Именно. Откуда, по-твоему, берутся чувства? Только на основе наших мыслей. Вот как это работает:
Ты думаешь о чем-то грустном – и ощущаешь печаль. Думаешь о чем-то неприятном – и ощущаешь злость. Тебе кажется, что другие люди могут обидеть тебя, разочаровать или испортить тебе настроение, – на самом же деле никто не может залезть тебе в голову, чтобы повлиять на твои мысли и чувства.
Даже сейчас, когда другие люди передвигают твое тело с места на место и делают с ним все, что захотят, – например, могут отключить от аппарата жизнеобеспечения, – именно ты контролируешь свой ум.
«Ты же сказал, что не можешь сообщить мне ничего такого, чего бы я уже не знал».
Правильно, ты всегда знал это. Ты не так глуп, как о себе думаешь.
«В смысле?»
Всю жизнь ты винил людей и обстоятельства в своих неудачах. Ты всегда считал себя жертвой.
«Ты же знаешь, моя жизнь была не из легких, – чего только стоит моя семья! И мне так часто не везло…».
Вот именно! Цепляясь за подобные мысли, ты и становишься рабом собственного прошлого, чужих желаний, обстоятельств и того, что ты называешь удачей.
«Полагаешь, я должен был контролировать все, что происходило в моей жизни? В том числе и других людей?»
Ты не в силах контролировать все жизненные обстоятельства, но ты можешь контролировать свою реакцию на них. Ты по-прежнему сохраняешь контроль над тем, что происходит в твоем сознании. Только ты решаешь,чтотебе думать икакреагировать в сложившейся ситуации.
«Ну да, конечно. Предлагаешь мне позитивно реагировать на проблемы? И как это сделать?»
У тебя всегда есть выбор. Ты можешь воспринимать события твоей жизни или как проблемы, или как препятствия, которые необходимо преодолеть, или как проклятие, или как вызов. Если не ты решаешь, как тебе реагировать, то кто же тогда?
«Ну вот, теперь ты еще и разозлил меня. Хочешь сказать, что единственный, кто виноват во всех моих несчастьях, – это Я?»
ТЫ САМ злишь себя. Дело не в том, кто виноват. Скажи мне: кто управлял твоей рукой, когда ты ударил Лауру? Кто управлял ею, когда ты наливал себе рюмку за рюмкой? Кто сунул тебе в рот таблетки, после которых ты оказался на этой койке?
* * *
Казалось, еще немного – и я взорвусь. Полагаю, что способность выражать свои эмоции служит людям чем-то вроде предохранительного клапана, а я не мог даже заплакать. Меня бесило все, что говорил мне мой «наставник». Но самое ужасное, что его слова были чистой правдой.