Вся относительность мира исчезла, и мой ум оказался погружен в своеобразный тоннель, пустое пространство, коридор, позволявший войти в контакт с «сейчас», с текущим моментом времени. Это состояние помогло мне достичь нового уровня сознания: внутреннего знания.
В течение следующих пары лет я мог видеть, ощущать и чувствовать окружавших меня людей, которые оставались в ловушке привычных способов мышления и мировоззрения.
Я понял, что единственный способ избавления от этих повторяющихся действий и структур заключается в правильном и искреннем использовании внутреннего знания.
Я также осознал, насколько узок путь самопознания. Простая мысль о том, что мы находимся на пути самопознания, является частью бесконечных попыток эго занять наш ум и упрочить чувство собственной значимости.
Встреча
Ничто не предвещало встречи, которая состоялась в начале октября 2015 года. Более двенадцати лет прошло с тех пор, как я испытал ощущение внутреннего знания. Речь не идет о какой-либо доктрине, идеологии или принципе. Это была яркая и безмолвная встреча с моим собственным «я».
Внутреннее знание нельзя рассматривать как метод. Это опыт, который приходит в тот момент, когда заканчивается действие эго. Это беседа с Абсолютом, с Вселенной. Как только мое эго стало совершенно безмолвным и пассивным, я смог принять многочисленные дары, принесенные мне Абсолютом.
В то утро все было как обычно. Подготавливая себя к медитации, я в течение получаса выполняю тайцзицюань стиля Ян, а затем укрепляющие упражнения для спины и ног (махамудру) и даю некоторую нагрузку на мышцы. Хотя я не йог, до и после медитации я особенно люблю выполнять ширшасану – йоговскую стойку на голове, которая увеличивает приток крови к мозгу и способствует очищению шишковидной железы.
Порой после медитации я испытываю потребность принять шавасану – «позу трупа». Это упражнение позволяет моему телу «перестроиться» и вернуться к привычному состоянию.
Я заканчиваю свои приготовления к медитации и сажусь в удобную позу полулотоса. Это моя любимая поза для медитации, поскольку, когда я сижу на краю маленькой подушки, моя спина выпрямляется и тело легко сохраняет устойчивость.
Я много путешествую и в принципе могу медитировать в любом месте. Однако при хорошей ясной погоде, где бы я ни находился, я предпочитаю медитировать на свежем воздухе, ощущая связь с Землей и энергией окружающей меня природы.