Настройся на здоровую жизнь - страница 24

Я обычно прятался за кожаными брюками, бейсболками и ковбойскими ботинками. Со всем этим маскарадом, а также наркотиками и алкоголем я жил по стандартам мультфильмов. В результате я забросил себя, становясь все более одиноким и чужим тем самым людям, с которыми хотел быть близок.

Сегодня я понимаю, что я не герой мультфильма и что жизнь – не маскарад. Напротив, теперь я очень заботливый и полный любви мужчина, с настоящими потребностями и чувствами.

Это понимание пришло ко мне после посещения групп поддержки больных СПИДом, а также после индивидуальных занятий с психотерапевтом.

Меня предупредили, что результаты анализов говорят о сниженной функции иммунной системы и что есть много людей со сходными анализами, которые чувствуют себя хорошо и не больны СПИДом.

Получив результаты, я впал в панику, однако, посещая группу поддержки, смог обратиться за помощью к другим людям и разделить с ними свои чувства.

Сегодня я в своей жизни принимаю только любовь. Я использую аффирмации и трачу много времени на то, чтобы обнять себя и полюбоваться милым невысоким парнем, который смотрит на меня, когда я стою перед зеркалом.

Сегодня я стал для себя любящим родителем. Я избавился от желания быть кем-то другим.

Я искренне рад, что нашел силы, чтобы помочь себе и что нахожусь в процессе перерождения. Освободившись от того, что мне мешало, я теперь могу быть самим собой.

Я люблю себя, я люблю всех, и я доверяю нашей Вселенной».

Мы гадаем, как преодолеть трудности, которые встречаются в нашей жизни. Признания Брюса показывают, что все они возникают потому, что мы не любим и осуждаем себя. Если мы как индивидуумы относимся к себе с безоговорочной любовью, тогда и наши переживания перестают быть негативными. Мы можем научиться принимать других, не ставя им никаких условий, позволяя им быть теми, кто они есть, любить их, как они учатся любить себя.

Если все мы начнем практиковать безусловную любовь, я уверена, что через два поколения мы сможем превратить нашу планету в совершенно безопасное место.

Каждый из нас так или иначе страдает от дефицита любви. Некоторые страдают от этого с самого рождения. Если в детстве нам редко разрешали любить и уважать себя, тогда и став взрослыми, мы скорее всего откажем себе в этом. Если нас учили, что мы недостойны любви, тогда мы, вероятно, станем смотреть на себя как на бесполезные и никому не нужные существа. Эту никчемность мы можем выражать сотнями способов: мы можем стать наркоманами и постоянно загонять себя в состояние, когда не надо ни о чем думать, тем самым каждый день наказывая свое тело.