Владение собой и развитие физического интеллекта помогают заложить основу эмоционального, ментального и духовного интеллектов. Вы имеете прямой доступ к своему телу и способны его контролировать.
Держите положительный настрой, выбирайте правильное окружение, управляйте системой личностных ценностей – это шаги к сохранению оптимального здоровья.
Мы предлагаем:
▪ соткать редкостную материю, в которой будут переплетены физическая, эмоциональная и интеллектуальная основы вашей личности;
▪ обогатить основу для комплексной системы естественного оздоровления идеями рефлексивного коучинга, интегрального системного подхода и валеологии, уделяя при этом равное внимание развитию ума и тела.
Монография «Рефлексивно-деятельностная педагогика как социокультурный фактор развития физической культуры в современном обществе» – это непосредственное утверждение и воплощение в жизнь нашей позиции, это праздник идей и открытый урок знания, эта наша готовность объединить всех тех, кто так же, как и мы, ценит творчество и опирается в своей деятельности на глубокое всестороннее развитие.
Поддержание оптимального здоровья, на наш взгляд, основано на следующих принципах системы рефлексивно-деятельностной педагогики:
▪ регулярные физические нагрузки;
▪ постоянные тренировки;
▪ сбалансированное питание, наполненное макро- и микронутриентами;
▪ положительный настрой и система личностных ценностей;
▪ достаточный сон;
▪ хорошее медицинское обслуживание;
▪ уменьшение факторов риска возникновения хронических заболеваний;
▪ чистая окружающая среда и полноценная гигиена.
Идеи нашей системы здорового образа жизни, обогащенные идеями рефлексивного коучинга, интегрального системного подхода и валеологии, основаны на философии совместного успеха, которая включает ключевые концепты:
▪ «И» – интегративность развития (развитие затрагивает все основные сферы жизни);
▪ «Да» – позитивность развития (развитие направлено на рост осознанности и удовольствия от жизни каждого из участников процесса);
▪ «Мы» – совместность развития (каждый участник процесса развития необходим для достижения нового уровня развития).
Аксиомы здоровья в нашей интерпретации выглядят следующим образом.
▪ Человек – храм здоровья, любви и красоты. Если хотите прожить счастливо, сотворите его в себе из тела и души. Это и просто, и непросто! Но если очень захотеть, то это получится!