Нервная система.
В младшем школьном возрасте повышается способность образовывать условно-рефлекторные связи, то есть некие новые привычки и движения запоминаются быстрее и крепче. При этом, дети в этом возрасте все-таки недостаточно усидчивы, так как нервная система продолжает находиться в поиске уравновешенного состояния, а также они еще не так хорошо переключаются, как это могут делать взрослые.
В этом возрасте нервная система обретает более уравновешенный тип работы. Это значит, что дети, в высшей степени, чем раньше, способны себя контролировать, останавливать и сосредотачиваться.
Что нам делать с этими знаниями?
Увеличиваем время на разучивание движений, их повторение, но не забываем про игры (это обязательно), а также про плавный переход от одного вида деятельности к другому.
Чем разнообразнее будут представлены движения на занятии, тем сильнее будет оказано стимулирующее воздействие на речь, чем больше будет упражнений на мелкую моторику (с маленькими мячиками, с тонкими палочками, составление мудр).
Сердце и сосуды.
По мере развития детей увеличивается просвет кровеносных сосудов. Повышается объем циркулирующей крови и создаются условия для лучшего кровоснабжения тканей, работающих органов кислородом и удаления продуктов распада. Это значит, что у ребенка повышается уровень физической подготовленности.
Наряду с расширением просвета сосудов образуются новые кровеносные сосуды. Это особенно характерно для детей, активно занимающихся фитнесом и спортом. Это приводит к снижению нагрузки на сердце, а также обеспечивает питанием каждую клетку тела, что является самым важным для здоровья организма. Пульс нестабилен. Работа на выносливость проявляется чаще, но в малых количествах.
Дыхательная система.
Частота дыхания у детей 6—8 лет составляет 20—25 дыхательных движений в минуту. С возрастом она снижается до 12—16 дыханий в минуту, ритм дыхания становится более стабильным. Фаза вдоха укорачивается, а выдох и дыхательная пауза удлиняются. Дети, которые занимаются фитнесом и спортом, в фазе покоя дышат реже.
Режим дыхания у детей менее эффективный, чем у взрослых: дети потребляют относительно больше кислорода. К тому же скорость реакций у детей выше, чем у взрослых, а значит потребность в энергии (кислороде) становится выше. Это и является причиной того, что дети и подростки уступают взрослым в способности преодолевать недостаток кислорода.