Глава 3. Второй этап: выявляем причину
Теперь, когда мы выяснили какие проблемы есть у нас в организме, необходимо понять почему они возникли. Зачастую мы сами виноваты во всех нарушениях и сбоях, которые у нас появляются. Тут нужно подумать, понять, что не так, что необходимо делать чтобы быть здоровыми, а чего делать не стоит. Чтобы понять возможные причины возникновения заболеваний, которые у нас есть, можно:
1) исследовать медицинскую литературу, выступления и блоги специалистов, спросить прямо у своего лечащего врача причины возникновения данного заболевания и другие возможные варианты получения качественной информации и найти причины возникновения данных заболеваний и проанализировать, что вы делаете не так, и как это все исправить;
2) выписать все свои вредные, даже самые незначительные привычки; так или иначе, прямо или косвенно, они все равно влияют на развитие тех или иных нарушений у вас в организме, а может сразу нескольких.
Вот некоторые из вредных привычек и их вредное воздействие на организм:
а) курение- в настоящее время признано Минздравом уже как заболевание, а не вредная привычка. Отрицательно влияет на слизистую желудка и ЖКТ в целом, на сердечко-сосудистую систему, вызывая атеросклероз сосудов, нарушая микроциркуляция капилляров, ухудшается состояние кожи, на дыхательную систему влияние колоссально: засоряются легкие, появляется одышка, возникает риск серьезных бронхолегочных заболеваний, от которых можно даже умереть, снижается иммунитет, а также серьезное влияние на центральную нервную систему- формируется зависимость, разрушаются нервные клетки.
б) употребление алкоголя также очень губительно: возникают нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта вплоть до язвы желудка и 12 —ти перстной кишки, разрушаются клетки печени, нарушается работа почек, отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему. Но самое главное- при каждом алкогольном опьянении (при любом опьянении, будь то алкогольное, наркотическое, даже после употребления курительной смеси) разрушается часть нервных клеток головного мозга – именно это и является причиной деградации личности при алкоголизме. Бывает человек под влиянием большой стрессовой ситуации стал злоупотреблять алкоголем (или по любой другой причине), жизнь его пошла наперекосяк, он стал впадать в запои на длительное время, а потом наконец взял себя в руки и полностью «завязал» с этой губительной привычкой (скорее всего при помощи опытных специалистов, которые ему помогли выйти из этого состояния) снова стал жить, работать как раньше. Последствия останутся в любом случае и будут давать о себе знать: здоровье в любом случае будет не то, а также нарушение памяти, человек будто «тормозит» – это как раз результат разрушения клеток мозга. Аналогичная ситуация происходит при наркотическом опьянении, только результат гораздо плачевнее.