Самопознанию и мастерству содействует вся осознанная деятельность. Делать имеет смысл, только то, к чему есть интерес. Остальные занятия, видимо, инициированы не вами и, как следствие, в них вы не можете быть полностью свободны, полностью собой, а, значит, и познавать себя. Если хочется лежать, надо лежать, если сидеть – сидеть, ходить – ходить, и так далее. Переполняющую радость можно превратить в спонтанный танец, пение, смех. Наиболее полно раскрывается перед человеком его суть в осознанном невредном баловстве. Осознанно баловаться можно с предметами – мячом, палкой; водой, огнём, собственным телом. Смысл такого баловства в познании и овладении собой. Это просто интересно. Серьёзности не должно быть в медитации, иначе она отравит удовольствие. Убираться, наводить дома порядок, ходить в магазин и кафе, проводить время на природе, улице; общаться; есть, мастурбировать, заниматься прочими хозяйственными и творческими делами, следует также осознанно и играючи. Поначалу осознанное поведение может казаться необычным. Человек, проснувшийся от неосознанности, видит себя и мир будто впервые; ему часто хочется задерживаться, чтобы насладиться внешним и внутренним миром, позволить им придти в гармонию.
Нужно научиться делать только то, что хочется; преодолеть внедрённые страх, стыд и вину; раскрыть потенциал осознанного поведения. Без самореализации, человек не чувствует счастья, ведомый всеми, незнающий кто он.
Общество только на словах приветствует веру в себя, любовь к себе и свободу. На деле сильный и свободный осознанный человек не вписывается в общество и представляет для него угрозу, своей самостоятельностью, своим непослушанием, своим пониманием. В людях спрятан страх свободы, привитый с раннего детства, и по отношению к свободным людям он может проявляться как агрессия.