2. Ожидания. На клейких листочках участники записывают свои ожидания от тренинга и озвучивают их. Ведущий говорит, что в конце тренинга мы вернемся к этим ожиданиям, чтобы выяснить, насколько они исполнились.
Называются тема, цели и задачи семинара-тренинга.
Главную цель семинара-тренинга можно определить притчей: две лягушки забрались в погреб и попали в горшок со сметаной. Положение было безнадёжным, и одна из лягушек не стала тратить силы, и пошла на дно. Другая же барахталась и вскоре ощутила что-то твёрдое: это она сама сбила из жидкой сметаны твёрдое масло. Оперлась она лапками на твёрдый масляный ком и выпрыгнула из горшка. Не падай духом, не умирай раньше смерти.
3. Выработка правил работы. Их называют сами участники. Правила записываются на флипчарте и вывешиваются на обозреваемом всеми пространстве.
4. Работа с рисунком «Что бы это значило?». В начале тренинга ведущий обращает внимание на изображенного на флипчарте аиста с завязанными ногами и глазами, слезы льются у него из глаз, крылья затянуты нитью. Тренер просит ответить на вопрос: «Что бы это значило?». В конце семинара-тренинга все записи зачитываются, обсуждаются.
5. Упражнение «Дерево самочувствия». На флипчарте или на отдельных листах А-4, розданных каждому участнику, изображено дерево и на нём от корней до макушки нарисованы в разных позах человечки: кто-то качается, кто-то просто обнял дерево, кто-то мирно спит на ветке, кто-то просто возлежит у дерева и т. д. Участникам необходимо написать своё имя рядом с тем человечком, настроение которого совпадает в данный момент с Вашим.
6. Упражнение «Кто я?». Цель: анализ собственных внутренних ресурсов и состояний, получение навыка анализа своих внутренних установок.
Возьмите лист бумаги, ручку и ответьте на вопрос «Кто я?». Правильных и неправильных ответов тут быть не может.
По окончании работы проводим самопрезентацию: не более 8 – прячетесь, не открываетесь до конца. От 9 – 10 – средний уровень. 10 и более – высокий уровень, думаете о себе, не стесняетесь себя. Более 20 – вы перехитрили сами себя, это не игра кто больше.