От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции - заметки

Шрифт
Интервал

1

Максимальный объем кислорода, потребляемый в минуту, по-английски обозначается как V.O>2max (произносится как V-dot-O>2max). Автор сократил V-dot-O>2max до VDOT. Подробнее об этом рассказывается в главе 5.