Более сложная практика – это ощущение чакр. Сядьте в кресло, освободитесь от лишних мыслей. С выдохом почувствуйте, как энергия из вас выходит. Настройтесь на муладхара-чакру. Примерное ее расположение – район промежности и копчика. Удерживая настройку, выдохните энергию. Должно возникнуть ощущение в чакре. Если этого не произошло, легонько потрите место примерного нахождения чакры пальцем. В это место прильет кровь. Вы почувствуете тепло и мурашки. Примерно такие же ощущения возникнут, когда вы «включите» чакру. Подождите, пока ощущения улягутся. Теперь уже без растирания настройтесь на чакру и выдохните туда энергию. Практикуйте, пока не возникнут явные ощущения. Например, многие ощущают во время практики, что в копчике у них разгорается уголек. Другие чувствуют расширение. Здесь не нужно себя обманывать, нужно практиковать до ощущений. Пройдите все пункты с другими чакрами. Теперь вы умеете активизировать чакры. Попробуйте переводить энергию из одной чакры в другую, отметьте, что ощущения от нахождения энергии на разных чакрах будут разные. Это – различие в частотности.
Для чувствования своего кокона можно настроиться на ощущения в руках и медленно развести их в сторону. В какой-то момент вы почувствуете упругость и сопротивление. Практикуйтесь, пока в один прекрасный момент не сможете почувствовать свой кокон без рук. Это трудно описать, но возникают такие ощущения, будто при настройке на ваш кокон ощущается что-то плотное. Однако этого мало для управления энергией. Энергию нужно свободно перемещать по своему телу.
Есть два вида способностей: способности, которые изменяют внешний мир, и способности, которые изменяют мир внутренний, ваш личный. Внешняя энергетика – это взаимодействие с миром, с Договором, с Системой. Это энергетическое взаимодействие между объектами. Качество взаимодействия с миром, т.е. продуктивность, напрямую зависит от способности управлять своей энергетикой и процессами, которые происходят при взаимодействии двух объектов.
Каждый человек проводит через себя энергию в двух направлениях (кругах) – прямом и обратном – это тоже не новая для вас информация. Прямой круг начинается в ступнях ног и заканчивается в ладонях. Обратный, соответственно, в обратном направлении. Каждый человек все время поддерживает какой-либо круг, даже если об этом и не задумывается. Возникает резонный вопрос: а зачем, собственно, учиться управлению потоками энергии, если энергия движется и без нашего участия? Ответ очевиден: мы должны управлять этими процессами сознательно, понимать, что такое в нас происходит. Не подготовленные люди не могут менять круги, за исключением резкого изменения их эмоционального и психического состояния. В остальных случаях человек менять круги не может, либо это представляет трудность. А личность, занимающаяся саморазвитием, может сознательно менять направление потоков энергии.