Современные исследователи предлагают несколько классификаций видов страхов. Согласно одной из наиболее полных, страхи бывают:
– природными (перед явлениями, которые практически не поддаются контролю);
– социальными (связаны с социальной деятельностью человека);
– созданными нами самими (страх темноты, будущего и т.д.);
– понятными и неосознанными;
– экзистенциальными (например, страх смерти, одиночества);
– идущими из детства (страх посторонних людей, резких звуков и др.).
Из классификации видно, что источники страхов могут быть самые разные – от объективных до субъективных. Можно предположить и степень их влияния на человека, состояние его психического здоровья и степень его социальной успешности. Нас в первую очередь интересуют социальные страхи, поскольку именно они снижают, а иногда и полностью блокируют способность человека к развитию как социального субъекта. Такие страхи еще называют престижными страхами, так как они угрожают человеку потерей авторитета в группе людей.
Социальных страхов огромное количество. К наиболее распространенным страхам Дж. Вольпе относит следующие:
– страх критики;
– страх быть отвергнутым;
– страх оказаться в центре внимания;
– страх показаться неполноценным;
– страх начальства;
– страх новых ситуаций;
– страх предъявлять претензии;
– страх не суметь отказать в требовании;
– страх сказать «нет».
Если присмотреться к ним повнимательнее, можно заметить, что практически все они переживаются нами в той или иной степени в разных жизненных ситуациях. И процесс овладения иностранными языками здесь не будет исключением. Социальные страхи (особенно в сочетании с негативными убеждениями) очень сильно тормозят обучение. Вместе с тем они вполне преодолимы и требуют от нас лишь регулярной работы над собой.
Прежде чем мы перейдем к обсуждению наиболее часто встречающихся страхов у тех, кто изучает иностранные языки, предлагаю поразмышлять о том, что реально сделать в наших силах, самостоятельно, в домашних условиях для того, чтобы снизить негативное влияние страхов на нас.
Что с этим делать?
– Прежде всего, предлагаю вам понаблюдать за собственными страхами. Однако не за всеми, а только за теми, которые появляются у вас во время изучения иностранного языка. Для этого лучше завести Дневник эмоционального состояния и работать с ним хотя бы на протяжении трех-четырех недель. Каждый раз, когда вы находитесь на занятии, например, английского языка, внимательно наблюдайте за своими чувствами и мыслями.