– Тренажерка, кроссфит, бег по пересеченной местности, пейнтбол – они выбирают такие виды спорта, потому что переносят рабочее состояние на отдых. Ход мыслей у них такой: «На отдыхе тоже нужно быть эффективным, смелым, пробивным, я должен быть сконцентрирован, показать выдержку и отвагу». Может, у них это и вызывает ощущение разрядки, но для тела это никакой не отдых. Нельзя жить все время в одном режиме. Это как если бы мы, будучи птицами, махали только одним крылом. Если ты живешь только в одном состоянии, второе все равно прокрадется через заднюю дверь. Такие люди говорят, что работают, вроде все у них в порядке, но со временем они все чаще чувствуют, что теряют концентрацию, становятся рассеянными.
– ОРГАНИЗМ ГОВОРИТ: НЕ ДАЕШЬ МНЕ РАССЛАБИТЬСЯ? Я САМ.
– И некоторые сдаются. Признают проблемы в сексе. Проходит несколько, иногда десяток встреч, прежде чем до них доходит, что нельзя заставлять марафонца голодать. Потому что их философия такова: марафонец бежит плохо – сам виноват, нужно быстрее. Ты можешь! Сделай это! Фермер из Австралии выиграл марафон без подготовки, потому что не знал своих ограничений, значит, и ты можешь выиграть, раздвинуть свои границы!
– «ПРЕПЯТСТВИЯ ТОЛЬКО У ТЕБЯ В ГОЛОВЕ!» Я БУДТО СЛУШАЮ КАКОГО-ТО ТРЕНЕРА.
– Когда я это слышу, я прихожу в бешенство. Им все время вдалбливают, что можно больше, они это слушают и совершенно не принимают во внимание, что у тела и головы свои границы. И когда внезапно тело говорит «стоп», они ищут вину… В себе. Они считают, что это они плохо поработали, что они какие-то неполноценные.
Поэтому часто прибегают к химсексу, то есть разным наркотикам, допингу, чтобы хоть как-то чувствовать сексуальность. А это ведет к проблемам с сердцем, нервной, пищеварительной, эндокринной системами… У этой истории нет конца, вернее, он может быть очень невеселым.
Две главные основы мужественности, а значит, и самооценки, для нас, мужчин, – сексуальная жизнь и профессиональная жизнь. Они тесно связаны и постоянно друг с другом взаимодействуют. Не получается в сексе, зато на работе оценили, зарплата хорошая, повышение. Худо-бедно это помогает чувствовать мужественность. И если при этом мы почувствуем поддержку, например, понимание партнерши, проблема может решиться сама, без участия сексолога.