Наверняка многие могли бы задать
себе вопрос: «Почему он ничего не рассказывает своим родителям?».
Ответ на этот вопрос кажется простым, но в действительности
скрывает множество нюансов. Моя мать твёрдо убеждена, что мир за
пределами Стены полон опасностей, и там гораздо хуже, чем в нашем
уютном городке. Отец, который обожает её больше всего на свете,
безусловно, поддержал бы её точку зрения. Для моей матери важнее
всего безопасность, и она считает, что работа на Тенебрис —
идеальный вариант для меня. Это престижная должность, которая
обеспечит стабильную жизнь вдали от угроз, исходящих со стороны
Стены. Эти тревоги – неизбежная часть жизни жены охотника: каждый
раз, когда любимый уходит за Стену, нельзя быть уверенным, что он
вернется. Если ей не удалось “спасти” мужа и двоих сыновей, то
теперь она желает, чтобы у меня всё сложилось иначе.
Поэтому, если я расскажу ей правду о
своём даре, она, руководствуясь добрыми намерениями, может сообщить
об этом Вирону, думая, что поступает правильно. Так что лучше я
немного подожду и буду делать вид, что принял ситуацию, чем поспешу
и наломаю дров.
На следующее утро я снова вернулся к
своему привычному распорядку. Когда колокол пробил первый час, я
быстро поднялся с постели и направился во двор. Свежий воздух сразу
же наполнил мои лёгкие, и я почувствовал прилив энергии. Разминка
была необходима – нужно было разогреть мышцы перед основной
тренировкой. В течение последних трёх лет эти утренние занятия
стали неотъемлемой частью моей жизни. Я откровенно наслаждался тем,
как моё тело становилось сильнее и выносливее день за днём.
Я начал с суставной гимнастики,
выполняя повороты головы вправо-влево, круговые движения плечами,
вращения руками в локтевых суставах, махи ногами вперёд-назад и в
стороны, вращая тазом по кругу. Затем перешёл к динамической
растяжке: растягивал квадрицепсы, заднюю поверхность бедра, делал
боковые планки и скручивания туловища в положении стоя.
После разминки приступил к
отжиманиям от пола: классические, с узким хватом для трицепсов и
широким для груди. Далее перешли к приседаниям с собственным весом,
чередуя их с широкими выпадами и плие-приседаниями. Планка заняла
особое место в тренировке: я стоял на прямых руках, затем
переключался на боковую планку и завершал обратную планку. После
этого сделал несколько подходов выпадов и подъемов на носки, чтобы
проработать ноги. Завершил основную часть упражнениями на пресс:
прямыми и косыми скручиваниями, подъёмами ног.