Вот вам задание на 21день для закрепления результата.
Навык и его результат заключаются в придании телу позитивного вида со стороны, но еще важнее расправить внутренние органы внутри для нормального прохода воздуха и правильного обогащения клеток кислородом. Про энергетику я вообще молчу.
Начинайте прямо сейчас. Регулярно проверяйте себя. Попросите кого-то из близких понаблюдать за вами.
Если вы постоянно сутулились и грустно смотрели вниз, то со временем вы будете ловить изумленные взгляды, мол, что это с вами такое, чего это вы так оптимистично смотрите вперед. Вы станете заразительны.