Ваши действия. Нередко легкое отравление, будь то отравление пищей или же мыслями, также бывает причиной головной боли. Кроме того, сочетания определенных пищевых продуктов могут вызвать мигрень: например, изделия из муки грубого помола и кофеин или сыр и виноград, съеденные одновременно, иногда плохо усваиваются, результат дает себя знать и в теле, и в душе; вероятность головной боли и мигрени увеличивается, проявляются агрессивность и нетерпение. Для многих людей обе этих комбинации останутся без последствий, но для кого-то последствия будут серьезными, ведь все предусмотреть невозможно.
Вот ценный совет, предупреждающий мигрень, – пейте побольше обыкновенной воды в дни Овна и постарайтесь почти совсем отказаться от кофе, шоколада, сахара и яичного белка (возможный возбудитель мигрени). Однако, как часто бывает, этот совет принесет пользу только в том случае, если вы уже научились прислушиваться к сигналам своего организма. Только тот, кто владеет языком собственного тела, может четко определить, что ему помогает, а что вредит. Стоит нам заболеть – на нас со всех сторон обрушиваются тысячи ценных советов, нам предлагается множество лекарств, настоев и мазей. Но если вы все-таки прислушаетесь к себе, то вам хватит одного единственного средства, а может быть, и вовсе ничего не понадобится. Цифры здесь ничего не решают, все зависит только от вас, только вы должны решить, что помогает «в большинстве случаев» именно вам. Но для этого, безусловно, необходимо ясно чувствовать себя самого. Мы советуем хронически больным людям: воспользуйтесь болезнью, научитесь прислушиваться к своему организму, научитесь помогать себе своими силами, не сдавайтесь покорно на милость медицине. Но если врач даст вам понять, что ему не нравится ваше активное желание изучить свою болезнь, постарайтесь как можно скорее расстаться с этим человеком и найдите себе настоящего врача, который любит людей.
Если вы знаете, как предупредить головную боль в дни Овна, в ваших действиях будет больше толку, чем у того бедолаги, который безрассудно пьет по 5 литров воды в день, надеясь таким образом избавиться от боли, и при этом приговаривает: «Интересно, поможет ли это». Скорее всего, не поможет. Некоторым нашим друзьям такое средство действительно помогало, но, в конце концов, это всего лишь отдельный случай. Это средство не универсально.