Секреты поведения детей - страница 21
Как же научиться заботиться о себе? В первую очередь, надо составить список того, как конкретно вы можете о себе позаботиться. И этот список обновлять, расширять и держать его на видном месте. Тогда, в очередной раз бросив на него взгляд, вы вспомните: «Ага! Что мне хочется сделать сегодня, чтобы позаботиться о себе? Какой пункт я выберу?»
Как отличить заботу о себе от проявления эгоизма?
Бывает так, что родители путают эти два понятия. Действительно, действия, которые мы совершаем в обоих случаях, очень похожи. Разница – в эмоциональной окраске. В случае, когда мы проявляем заботу о себе, окружающие радуются тому, что мы красивы, ухожены, у нас есть интересные увлечения. Глядя на нас таких, дети перенимают эти навыки автоматически и очень гордятся нами.
Например, мама пошла в театр, делает себе маникюр или обновляет свой гардероб.
Реакция ребенка показывает, чем является наше поведение: заботой или проявлением эгоизма. Если окружающие оценивают его как проявление эгоизма, у них появляются следующие мысли: «О, опять разлеглась!», или «Опять ее нет дома!», или «Очередное платье себе покупает! У меня (ребенка) все вещи – от двоюродной сестры, у отца одни обноски, а она себе что-то приобретает в девяностый раз за месяц!»
Только реакция окружающих может нам подсказать, действовали вы из эгоистических побуждений или хотели позаботиться о себе.
В некоторых семьях родителям приходится угождать своим детям, потому что они хотят чувствовать себя не «плохими», а любящими родителями. Угождение – один из способов родителей заслужить любовь ребенка. Ребенок в такой семье считает, что все должно быть только для него, без ограничений. И тогда любое проявление заботы родителей о себе вызывает у него недоумение и раздражение: «Почему не мне? Все должно быть мне и делаться ради меня, потому что я ребенок и, соответственно, я главный!» Постоянное стремление угодить приучает ребенка к мысли, что если что-либо делается не для него, значит, его не любят.
Давайте рассмотрим следующую ситуацию. Мама купила себе вторую сумку, зная, что у дочери уже есть девять. «Доченька, у меня же всего одна сумка. Я хожу с ней зимой и летом. Мне очень нужна вторая, но не думай, что я обделяю тебя. Со следующей зарплаты я тебе обязательно куплю новую».
Вот как бы отреагировала мама, зная, что забота о себе помогает ребенку учиться самостоятельности. Она бы сказала твердым тоном, и в то же время с любовью: «Ты же знаешь, что я тебя люблю. Но я учусь заботиться и о себе тоже. Да, представь, я долго этого не умела и теперь хочу научиться». Плюс ко всему, мама могла бы добавить: «Если ты хочешь, чтобы мы приобрели тебе какую-то вещь, то давай в следующий раз выделим из нашего семейного бюджета какую-то сумму, которая позволит тебе ее приобрести».