ÐÑли ÑÑ Ð¿ÑиÑел ÑÑда, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑбÑоÑиÑÑ Ð½ÐµÑколÑко килогÑамм пеÑед леÑом, Ñогда закÑой книгÑ. У Ð½Ð°Ñ ÐµÑÑÑ Ð¿ÑавилÑное ÑеÑение Ð´Ð»Ñ ÑебÑ, но нам не нÑавиÑÑÑ ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¼Ð¾ÑиваÑиÑ. ÐÑли же ÑÑ Ñ
оÑеÑÑ Ð¿Ð¾ÑеÑÑÑÑ Ð²ÐµÑ Ð½Ð°Ð²Ñегда и Ñ
оÑеÑÑ ÑÑвÑÑвоваÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑм, Ñогда ÑÑа книга Ð´Ð»Ñ Ñвоего ÑлÑÑаÑ.
СТÐÐ!
Ðногие доÑедÑие до ÑÑого моменÑа, оÑмеÑаÑÑ, ÑÑо:
â они ÑÑÑадаÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ñением по генеÑиÑеÑким пÑиÑинам;
â Ñ Ð½Ð¸Ñ
еÑÑÑ ÑпиннÑе гÑÑжи или вÑоÑÑие волоÑÑ Ð² ноÑÑ, и они не могÑÑ ÑÑениÑоваÑÑÑÑ.
ÐоÑедÑим до ÑÑого моменÑа Ð¼Ñ Ð³Ð¾ÑÐ¾Ð²Ñ Ð¿ÑедÑÑавиÑÑÑÑ.
ÐÐµÐ½Ñ Ð·Ð¾Ð²ÑÑ ÐÑеÑÑе ÐаÑÐ¸Ñ ÐеÑÑилло. Я ÑодилÑÑ Ð² кваÑÑале, полÑзÑÑÑимÑÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñ
ой ÑепÑÑаÑией. ÐÐ¸Ð·Ð½Ñ Ñделала Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñобким и недовеÑÑивÑм. Я ÑÑвÑÑвовал необÑ
одимоÑÑÑ Ð² ÑизиÑеÑкой бÑоне, но маÑÑÑка пÑиÑода мне ее не пÑедоÑÑавила: в 11-12 Ð»ÐµÑ Ñ Ð²ÐµÑил Ñже около 90 килогÑаммов.
СейÑÐ°Ñ Ð²Ñ Ð¿ÑедÑÑавлÑеÑе Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² обÑазе миниШваÑÑнеггеÑа, но лÑÑÑе пÑедÑÑавиÑÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ, как маленÑкого ТиеноÑÑдзи (знамениÑÑй Ð±Ð¾ÐµÑ Ð¡Ñмо).
ÐожеÑ, по ÑÑой пÑиÑине Ñ ÑÑал занимаÑÑÑÑ ÑпоÑÑом и кÑлÑÑÑÑизмом. ÐÐ¸Ð·Ð½Ñ Ð¾ÑÑавила мне ÑобоÑÑÑ, а ÑпоÑÑ Ð²ÐµÑнÑл мне веÑÑ. Я наÑал ÑÑениÑоваÑÑÑÑ Ñ Ð³Ð¸ÑÑми, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо мне нÑжно бÑло пеÑеделаÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑалÑнÑÑ Ð¶Ð¸ÑовÑÑ Ð±ÑÐ¾Ð½Ñ Ð² ÑилÑнÑÑ Ð±ÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ð· мÑÑÑ. Ðз ÑÑого поÑом ÑодилаÑÑ Ð¼Ð¾Ñ ÑÑÑаÑÑÑ Ðº ÑпоÑÑÑ Ð¸ понимание ÑеловеÑеÑкого Ñела Ñо вÑеми его оÑобенноÑÑÑми.