ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ПРЕВЫШЕ ВСЕГО
Ваше душевное здоровье чрезвычайно важно. Стремясь к проявлениям сочувствия, не забывайте, пожалуйста, обращаться за поддержкой к профессионалу, когда чувствуете, что теряете равновесие или запутались в своих эмоциях. Эта книга никоим образом не может заменить медицинскую или психиатрическую помощь. Она всего лишь стимулирует, направляет и поддерживает. Важнее всего – вы сами, поэтому в случае серьезных проблем, таких как депрессия или тревожные состояния, прибегайте к помощи специалистов, чтобы вновь чувствовать себя хорошо.
МОЯ ИСТОРИЯ
Меня зовут Эми Ли Меркри. Я хочу, чтобы окончились страдания всех живых существ. Нет, это не начало речи для собрания буддистов. Это мечта женщины о нежном, полном сочувствия мире. И, готова поспорить, вы хотите того же, чего и я. Разве вы не мечтаете о мире, в котором ваши дети смогут расти в любви, радости, безопасности и быть принятыми такими, какие они есть? Разве вам не хочется идти за покупками, не беспокоясь о том, не забыли ли вы закрыть двери автомобиля? Разве вам не хочется открыто улыбаться и не ощущать необходимости создания эмоциональной защиты? Разве вам не хочется включить новости и узнать: все, что происходит в мире, – это дипломатичное признание различных убеждений? Разве вам не хочется, чтобы все люди работали вместе на улучшение мира, вместо того чтобы соревноваться за право быть лучшим? Сочувствие – решение всех этих проблем.
С самого детства я знала, что я другая. Пока я была маленькой, все было в порядке. Мой внутренний мир был богатым и тонким, и это было естественно для меня. Он был нежным, светлым и радостным. Помню, как сочувственно и доброжелательно я относилась к растениям в саду… В начальной школе все изменилось. Я ясно увидела, что мое восприятие мира существенно отличается от восприятия большинства. Мой почерк был никуда не годным, и я физически ничего не могла с этим поделать. Мои извилины переплетались несколько иначе, чем у остальных. В конце концов мне поставили диагноз – необучаемость.
В начальной школе мне было тяжело. Со временем я научилась выходить из затруднительных положений. В шестом классе, несмотря на сложную программу, мне помогло то, что с нами работал учитель, ценивший умение быть инаким. В старших классах я, в конце концов, вписалась в систему, но взглянуть своим проблемам в лицо смогла лишь в институте. В первый год меня исключили. Та самая необучаемость, из-за которой меня поднимали на смех в начальной школе, и теперь мешала мне достичь своих целей.