С годами я пришла к такому выводу: те, кто боится больших скоплений людей или сталкивается с паническими атаками в общественных местах, также отличаются развитым ясночувствованием. Их обуревают энергия и чувства других людей, что приводит к «короткому замыканию». Эго убеждает их, что это их собственные ощущения. Когда они могут различать собственные ощущения от ощущений окружающих, их жизнь становится намного лучше.
Простые упражнения на развитие ясночувствования
Рецептор, отвечающий за ясночувствование, расположен в средней части живота (в области между диафрагмой и пупком) и также называется чакрой солнечного сплетения или третьей чакрой. Те, кто обладает ясночувствованием, обычно умеют использовать ощущения в различных частях собственного тела. Они могут получать информацию в форме «подсказок тела» или «чуять нутром». Помните, что ощущения могут быть настолько явственными, что их часто путают с собственными ощущениями и рассматривают как симптомы.
1. Доводилось ли вам в школьные времена «чувствовать нутром»? Становится ли вам плохо, если вы вынуждены делать то, что вас пугает? Появляется ли у вас несварение или тошнота перед важными выступлениями? Опишите, что вы ощущаете, когда «чувствуете нутром». Где именно в вашем теле возникает ощущение? Имеет ли это ощущение (способность «чуять нутром») вкус или цвет?
2. Запишите пример того, как вы ощутили чужую боль и с удивлением обнаружили, что ее источником был другой человек. Пример: приехав на работу, вы чувствовали себя отлично, но во время обеда с коллегой у вас разболелась голова. Вы сказали ему об этом, и выяснили, что и он страдает от головной боли («подсказки тела»).
3. Вспомните, когда у вас возникло ощущение, что что-то идет не так, но вы не могли понять причину. Например, вы были на вечеринке и говорили с кем-то, отчего почувствовали усталость или недомогание. Что это был за опыт? Чем все закончилось? Как именно к вам пришло ощущение?
Каков внутренний покой при ясночувствовании?
Те, у кого преобладает ясночувствование, становятся лучшими на свете друзьями: они эмпатичны, заботливы и сострадательны. У них талант быть в нужном месте в нужное время, и они всегда знают, что следует сказать или сделать. Они любят хорошую еду, качественное вино и обычно хорошо готовят. Они доверяют своим ощущениям и становятся магнитом для детей и домашних питомцев, они – душа компании и живут в комфортабельных домах, которые всегда выглядят несколько хаотично.