Не груду теоретического материала о том, каким образом, с точки зрения физиологии, в нашем организме происходит процесс старения и какие химические вещества могут его блокировать и так далее и тому подобное…
Стоит признать, что я этого и не смогла бы сделать, даже, если очень сильно хотела.
Но даже, если такие книги и существуют, то в них Вы вряд ли найдёте практическую информацию на каждый день: что же всё-таки делать, чтобы быть и оставаться как можно дольше юной и здоровой? Тем более, что Молодость – это не только понятие физиологии.
Молодость… она и в теле, и в глазах, и в мышлении, и даже в Вашем гардеробе.
Поэтому это исповедь не теоретика, но практика, исследовавшего и опробовавшего не мало различного теоретического материала на тему Здоровья и Молодости в целом.
И по итогу весь свой накопленный опыт я уместила в «8 ключей к Молодости». Надеюсь, что открывать их Вам будет легко и увлекательно! А полученные знания и заряд мотивации послужат хорошим фундаментом для Ваших будущих улучшений.
А что, собственно, значит быть молодым?
Итак, когда мы говорим про молодость, то в первую очередь думаем… нет, не про комплексы и подростковые прыщи) хотя, как правило, именно это и бывает в 15 лет!
С молодостью мы чаще всего ассоциируем следующие качества и черты:
– Хорошее здоровье.
– Красивая сияющая кожа лица.
– Мягкая и упругая кожа на теле.
– Стройная фигура.
– Блеск в глазах.
– Любопытство.
– Интерес к окружающему миру.
Лично для меня, Молодость —
Это, во-первых, здоровье.
Ведь стоит нам заболеть, как это становится видно и невооружённым взглядом.
Потухший взгляд, мешки под глазами, нервозность… Список можно продолжать и дальше, но я полагаю, что Вы и так согласитесь со мной, что Молодость – это несомненно улыбка на лице и гармония и баланс в организме.
Во-вторых, сияющая кожа.
Мы привыкли считать, что красоту нашей кожи обеспечивает, так называемое, «внешнее питание» – крема, сыворотки, маски и тд.
Безусловно, внешний уход и защита для неё очень важны. Но при этом также важно их роль и не переоценивать. Ведь в первую очередь красота нашей кожи базируется на «внутреннем питании», таком как количество выпитой воды за день, количество полезных растительных жиров в рационе и на наших пищевых привычках в целом.
В-третьих, оптимизм и желание меняться и менять всё к лучшему.