Итак, меня интересовало, каким образом динамика отношений и многостороннего окружения человеческого существа, с момента зачатия, задействуются, чтобы сформировать жизненный импульс. И особенно я искала, что общего имеют люди, обладающие «импульсом», – такие же, как вы и я, но у которых это качество необыкновенно развито. Моей целью было, чтобы как можно больше людей получили пользу, выбрав следовать этому импульсу на своем жизненном пути.
Я опросила около тридцати человек, «свидетельствовавших об импульсе», и сохранила двадцать пять наиболее убедительных рассказов. Все это истории жизнестойких людей, прошедших в жизни через тяжелейшие испытания, о которых окружающие отзывались, как об имеющих жизненную силу для преодоления любых трудностей.
Полученный материал я проанализировала, чтобы посмотреть, есть ли у этих людей личное объяснение их уникальности, и относится ли к этому их обычное психологическое функционирование.
Статистический анализ дискурса позволил установить в высшей степени целостность их психической жизнедеятельности (от 90 до 95 %), в значительной степени – общие черты и сходную жизнедеятельность, которые мы представим во второй части этой книги в форме десяти подсказок для восстановления после испытаний.
Психологический анализ людей, обладающих жизненным импульсом, заставляет думать, что возникновение такой жизнедеятельности является сравнительно ранним (до появления речи). Это затрудняет его интеллектуализацию и вербализацию переживающими его людьми: что-то вроде «решения жить», принимаемого без слов.
Из этой теории вытекают два положительных вывода.
✓ Если решение не было принято в раннем возрасте, позднее может быть предпринята новая успешная попытка такого решения, особенно в терапии, но не только в ней. В упражнениях к каждой подсказке вы обнаружите символические действия, которые можно предпринять, и советы, которые помогут в личных размышлениях.
✓ Новому подходу к решению проблем научиться непросто, но представители эмоциональной и когнитивной нейронауки убеждают нас в том, что сегодня возможно все: изменение направления когнитивного поиска и пластичность нейронов являются в наше время распространенными и популяризируемыми понятиями.
Идентифицируя и моделируя важные характеристики наиболее жизнестойких людей, эффективных в ситуациях пережитых ими жизненных кризисов, можно передать информацию, в результате чего они стали сильнее, повысив свой «уровень счастья». В терапии эти десять подсказок формируют сеть из приобретения осознания и доступных и эффективных упражнений.