Итак, эта глава поможет ответственно и серьезно, в несколько этапов, сделать этот выбор. Тем, кому придется начинать ОЧИЩЕНИЕ с ударных методов, узнают, как их проводить, в какой последовательности и как к ним подготовиться. Хотим сразу предупредить тех, кто уже решил, что он может сразу начать с мягкого очищения: вам надо внимательно прочесть эту главу. Почему? Да оттого, что мы расскажем вам об особенностях естественных каналов очищения организма человека и о связях между ними, о шлаках и многом другом.
Изучение этого материала даст вам время и дополнительные важные сведения для того, чтобы еще раз задать себе вопрос: быть или не быть ударной чистке. Если вы решили не проводить этих процедур, то вам необходимо сделать комплекс очень несложных физических энергетических упражнений, которые подготовят ваши внутренние органы (желудочно-кишечный тракт, печень и почки) к проведению мягкого очищения. Этот же комплекс, активизирующий работу внутренних органов, предлагается провести во время подготовки к очищению тем, кто откажется от методики «Светлые мысли».
Для того чтобы внести ясность, мы хотим еще раз кратко сказать, что вам придется делать, чтобы провести первый шаг очищения по Болотову.
1. Вы очистите сознание по нашей методике «Светлые мысли». Проводится очищение сознания в течение трех недель.
2. Если же вы по каким-то причинам не сможете воспользоваться методикой «светлые мысли», то тогда в течение трех недель вам будет необходимо выполнить комплекс упражнений, активизирующих энергию кишечника, печени и почек к проведению их очищения (ударного или мягкого). Этот комплекс упражнений составлен с учетом возможностей нашей психики и в некотором смысле перекликается с методикой «Светлые мысли».
3. Вы решите: будете ли проводить ударные чистки или нет. Чтобы помочь сделать этот выбор, мы предложим заполнить вам специальный тест.
4. Если вам необходимо проводить ударные чистки, то вы выполните ударные чистки кишечника, печени, почек. Следите за противопоказаниями! В это время вы можете проводить специальные упражнения, активизирующие работу кишечника, печени и почек.
Цель первого шага – перейти к мягкому очищению. Для этого нам нужно подготовиться, и, как видите, делаем мы это вполне серьезно. Ведь мягкое очищение – это не одномоментное действие, а образ жизни, определенные, очень несложные правила, которые мы будем выполнять долгие годы.