Написаны очевидные вещи? А почему ты их еще не внедрил их свою жизнь? Я знаю ответ, я расскажу почему ты так поступаешь позже, ты очень удивишься!
Давай я раскрою тебе истинные причины проблем, с которыми ты сталкиваешься постоянно, а потом мы их легко решим.
1. Нет четко измеримых целей (сантиметры, килограммы, штуки, любые цифры).
2. Нет системы приоритетов, поэтому теб может выбить из колеи любое событие или человек.
3. твою жизнь контролируют все вокруг, но не ты сам (см. первые два пункта этого списка).
4. Ты не поощряешь свои инстинкты, поэтому нет мотивации, твой мозг и тело не видят смысла в том что ты делаешь и включает команду «Стоп! Лучше отдохни! Не трать силы на всякую ерунду!». Как это лечится, я расскажу дальше.
5. Нет четких дедлайнов (сроков) с измеримым результатом. Это касается как больших целей, так и промежуточных, например задач на день.
6. Однообразная, пресная жизнь, ты не пробуешь ничего нового.
7. Негативное окружение.
8. Неуважение и пренебрежение к себе, низкое чувство нормы.
Это отлично лечится практически за день в курсе «Тебя все уважают»
9. Плохое отношение к деньгам, бизнесу, бизнесменам, олигархам и т. д. Например, богатые все воры, мошенники, деньги – это зло, низкие вибрации и т. п.
10. Низкая физическая активность (гиподинамия) и плохой сон.
Теперь давай посмотрим, как же решить эти проблемы, вернуть краски жизни и стать эффективным. Ответ ближе, чем кажется.
Десять способов все изменить уже сегодня
1. Каждую неделю отвечай на вопросы из списка на воскресенье (см. конец книги и бонусные файлы)
2. Займись спортом или физкультурой, каждый день тренируйся. Повышай свою физическую активность.
3. Ставь четко измеримые микрозадачи, достигай их. Тогда ты начнешь понимать, что у тебя все получится, появится уверенность в своих силах и ты начнешь продвигаться к цели.
4. Повышай энергетику, закрывай дыры, протечки (см. конец книги).
5. Заставь инстинкты служить тебе (см. следующую главу).
6. Смотри мотивационные художественные фильмы и ролики на ютубе. Например, документальный фильм «Контекст» с Герасичевым.
Пересмотри все фильмы из списка про сильных мужчин (см. бонусные файлы)
7. Сделай зал славы. Эта очень мощная техника придаст тебе море мотивации и уверенность в своих силах (см. конец книги).