О состоянии своего опорно-двигательного аппарата нужно знать и по другой причине. Если вы, не учитывая имеющейся проблемы с позвоночником, начнете практиковать массаж внутренних органов, то результата добьетесь, но на очень короткий срок. Почему? Потому что внутренние органы крепятся к костям, пусть даже через посредников. И если есть нарушения или искривления позвоночника, то вскорости они вновь заставят органы поменять свои места. Таким образом, органы будут смещаться, связки будут напрягаться и воспаляться и вы опять будете болеть.
Возможно, у вас нет подобных проблем, и это замечательно. Тогда следите за осанкой, делайте гимнастику для спины, особенно если у вас сидячая или тяжелая физическая работа. Но если эти проблемы наблюдаются, вам придется пройти дополнительный курс специальных упражнений для опорно-двигательного аппарата, назначенный врачом.
Глава 4. Инженерный подход
Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ
Меня всегда поражает момент пробуждения. Сначала звуки врезаются в сознание, потом утренний свет попадает соринкой в глаза. Звуки и свет как будто отделяют два мира. Один – всегда бодрствующий, с поющими птицами, гудящими машинами и привычным гулом лифта в шахте дома. Другой – сонный, с робким стуком сердца в груди, укутывающийся с головой в теплое одеяло и не торопящийся слиться с окружающей действительностью. Каждый день после сна как бы наступает новое рождение. Новый шанс что-то узнать, понять и совершить. Новая возможность постичь себя – принять или изменить.
Однако чтобы менять что-либо, нужно быть инженером своего тела – понимать основы его строения, созданные кем-то более мудрым, и на основании выводов о степени «ветхости здания» и его коммуникаций делать реставрацию, перепланировку или косметический ремонт.
Планом здания в нашем случае будет общая анатомия брюшной полости, а именно тех органов, на которые мы будем влиять во время массажа (рис. 4.1). Репродуктивные органы и систему мочевыделения рассмотрим в соответствующих главах.
Рис. 4.1. Внутренние органы
Если внимательно посмотреть на рисунок, то становится очевидным, что органы размещаются в брюшной полости не в одной плоскости. Они очень удобно и компактно соседствуют друг с другом.