Примочки – особенный способ использования трав для быстрого оздоровления. Для приготовления примочек нужно взять кусок марли, сложить в несколько слоев, смочить в холодном травяном отваре или настое, отжать и приложить к соответствующему участку кожи.
Для увядающей кожи полезно применение влажных компрессов – 2–3 раза в неделю. Особенно в них нуждается бледная, сухая и дряблая кожа. Перед наложением горячего компресса лицо споласкивается прохладной водой без мыла (можно нанести тонким слоем смягчающий питательный крем), край махрового полотенца смачивается горячей водой и прикладывается к лицу. Его нужно наложить таким образом, чтобы середина полотенца была расположена в области подбородка, а концы, прикрывая щеки, на лбу, и в то же время кончик носа и носовые отверстия оставались свободными. Держать горячий компресс следует до тех пор, пока он приятен: это время у разных людей колеблется от 1–2 до 3–5 минут. Процедура повторяется 4–6 раз подряд, затем лицо споласкивается 2–3 раза прохладной водой. Для жирной кожи в воду можно добавить сок лимона (1 ст. л. на 1 л воды).
Для дряблой кожи также эффективны контрастные компрессы, то есть чередование горячих и холодных. Горячий компресс держат до 2 минут, а холодный – 10–20 секунд. Контрастные компрессы чередуют 6–7 раз. После процедуры на кожу наносится смягчающий крем, который нужно снять через 5—10 минут.
Очень полезно утром протирать лицо льдом из настоя трав в качестве тонизирующего средства. Перед этой процедурой лицо следует согреть, например, сделать горячие компрессы, а затем взять 2–3 кубика льда и помассировать лицо. После массажа льдом можно снова сделать компресс. В самом конце нужно ополоснуть лицо прохладной водой и обсушить его мягким теплым полотенцем.
Косметический лед готовится из отваров или настоев трав, которые надо залить в формочки и положить в морозильную камеру с вечера.
Лечебные процедуры для волос
Густые и блестящие волосы не просто красивы, но и являются показателем здоровья. Внешний вид волос зависит от общего самочувствия и от того, насколько правильно мы ухаживаем за ними.
Волосы бывают нормальные, сухие, жирные и проблемные, и каждый из этих типов нуждается в своих средствах и правилах ухода.