♦ Витамины группы В, магний успокоительно действуют на нервную систему. Помогают при бессоннице, стрессах, депрессиях.
♦ Польза хурмы для женщин во время беременности заключается в поддержании здоровья, нормализации работы пищеварительных органов, формирования плода. Такой эффект оказывает весь химический состав растения.
♦ Хурма считается диетическим продуктом. В ней содержится пектин, благодаря чему употребление хурмы показано при расстройстве пищеварения. Народная медицина использует данный экзотический фрукт для борьбы с заболеваниями желудка, т. к. хурма улучшает пищеварение.
♦ Используют ее также для профилактики сердечнососудистых заболеваний. Доктора рекомендуют в день съедать по 1–2 плода хурмы.
♦ В хурме много глюкозы и фруктозы, поэтому насытиться можно всего лишь парой плодов.
♦ Спелые плоды способствуют улучшению работы печени, зрения, а также половых желез.
♦ Данный фрукт также способен сдерживать рост возрастных новообразований, наряду с другими плодами и овощами желто-оранжевого цвета.
♦ Хурма богата витаминами С и Р. По этой причине она оказывает благотворное воздействие на сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость.
♦ Врачи также рекомендуют есть хурму тем, кто страдает варикозной болезнью и кровоточивостью десен.
♦ Сердечникам она полезна из-за наличия большого количества калия.
♦ Магний, содержащийся в хурме, уменьшает вероятность появления камней в почках
♦ Хурма оказывает мочегонное воздействие.
♦ Витамин А защищает человеческий организм от онкологических заболеваний.
♦ Хурма положительно воздействует на нервную систему и повышает работоспособность
♦ Хурма защищает организм от таких бактерий, как кишечная и сенная палочка, а также золотистый стафилококк.
♦ Хурма богата железом. При анемии рекомендуется два раза в день пить по 50–100 мл сока хурмы перед едой.
♦ Йод, содержащийся в плодах, незаменим для успешной работы щитовидной железы, которая отвечает за многие жизненно важные процессы в организме.
♦ Хурма лучший антидепрессант. Хурма лучше водки и алкоголя, помогает бороться с депрессией. В хурме много магния, а он помогает успокоить расшатанные нервы, а также глюкозы и фруктозы – источника хорошего настроения.
♦ При простуде и кашле рекомендуется полоскать горло соком одного зрелого плода хурмы. При этом его смешивают с теплой водой 1:1.