Есть люди, у которых счастье совсем крошечное. Есть те, кто с трудом может вспомнить хотя бы одно счастливое событие из своей жизни.
Работая психологом, я нередко должна рассматривать чужие «коробки» счастья. Или несчастья – как уж придётся.
Женщины называют счастьем рождение ребёнка («трудно было рожать, но появление маленького – это такая радость!»); общение с природой («Помню, поехали мы в лес за грибами: осень, листья под ногами шуршат, день солнечный. Я поднялась на пригорок, раскинула руки, смотрю с высоты вниз, – кажется, будто весь мир обнимаю. Хорошо! Это было счастье»).
Мужчины, пересматривая счастливые моменты своей жизни, часто говорят о рождении своего первенца: «Как на руки мне положили это кричащее «полено», так до сих пор и ношу», – вспоминает Коля. «Рождение манюни – самое большое счастье для меня», – рассказывает Дима.
Счастливым событием для представителя сильного пола может быть устройство на хорошую работу: «Долго работу по специальности искал, места не было. А потом взяли. Правда, я через полгода уволился, но, всё равно, в тот день я был счастлив». Ярким, незабываемым событием в жизни мужчины может стать женитьба. Далее идут: первая любовь, покупка машины, получение квартиры, демобилизация из армии. «Три года без единого выходного служил – а тут отпустили. Я очень радовался», – вспоминает Сергей.
Иногда в «коробке» счастья могут «храниться»: кубок по футболу, победа на Международном конкурсе, поездка за границу, поступление в консерваторию. «Помню, когда поступил в консу, – думал: «Завтра откроется новая дверь, не в мир рутины и зубрёжки, а шагну я в неизведанный прекрасный мир музыки», – вспоминает Виталий.
Что же это такое – «коробка счастья»? Позитивные образы прошлого? Фрагменты жизненной киноленты, сохранившей для нас удивительное ощущение полноты, яркости, насыщенности жизни? Психологи называют их положительными «якорями» – ассоциативными связями между прошлым и настоящим. Свадебное платье, песня нашей молодости, старая фотография – всё это «якоря», связанные с определёнными переживаниями.
Минуты душевного восторга, навсегда оставшиеся в памяти, впоследствии могут стать спасительными островками во время душевных кризисов, депрессии и затянувшихся конфликтов.
Вообще-то, конфликты бывают разные: те, что развиваются между людьми, и те, что возникают внутри человека. Анализируя конфликты отцов и детей, подростков, семейных пар, мы порой мало уделяем внимания противоречиям внутри нас самих.